این روزها افراد بسیاری علاقمند استفاده از طب سنتی و روشهای آن برای درمان بیماریها یا کمک به بهبود سلامت خود شدهاند. یکی از حوزههایی که طب سنتی به کمک ما آمده است، کاهش وزن و چربی سوزی است. انواع روش های گیاهی و سالم، میتوانند جایگزین قرصها شوند و نهتنها ما را به هدف خود، که همان تناسب اندام است، برسانند؛ بلکه برای حفظ سلامتی نیز به ما کمک میکنند. در این مطلب از وبسایت غفاری دایت، میخواهیم انواعی از دمنوش لاغری را به شما معرفی کنیم. همچنین شما را با انواع دمنوش لاغری خانگی سریع، بهترین زمان مصرف دمنوش و دمنوش برای لاغری شکم و پهلو آشنا میکنیم. تا انتها با ما همراه باشید.
دمنوش لاغری خانگی سریع
تهیه دمنوش لاغری چربی سوز، کار چندان مشکلی نیست؛ زیرا این دمنوشها اغلب از یک یا دو جزء تشکیل میشوند و به همین دلیل به آنها دمنوش لاغری خانگی سریع میگویند.برخی از مواد گیاهی، روی بدن تاثیر میگذراند و سبب میشوند بدن متابولیسم و سوختوساز خود را افزایش دهد. همچنین برخی از انواع دمنوش گیاهی وجود دارد که میتواند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشد و از این طریق بر توقف افزایش وزن تاثیر گذاشته و ما را آماده کاهش وزن و لاغری میکند.
برخی از دمنوشهای دکتر بیز همچون بابونه نیز، بهطور مستقیم روی چربی سوزی نقش ندارند، اما میتوانند با ایجاد آرامش اعصاب در فرد از پرخوری عصبی او کمک کنند. بنابراین هرکدام از این دمنوش های لاغری، از روشهای متفاوتی در کاهش وزن سریع موثر هستند.تفاوتی که مصرف محصولات طبیعی همچون دمنوش گیاهی، نسبت به انواع قرصهای شیمیایی روی بدن میگذارد؛ سرعت اثرگذاری و همچنین تاثیرات آنها در دراز مدت است.
دمنوش لاغری گیاهی، نیازمند صرف زمان طولانیتری برای پاسخگویی مناسب است و ممکن است این موضوع افراد را خسته کند؛ اما از طرفی دیگر با نوشیدن روزانه دمنوش گیاهی برای چربی سوزی، در دراز مدت به بدن خود آسیب نمیرسانید و سلامت شما حفظ میشود.درحالیکه قرصهای شیمیایی، اغلب پاسخگویی و تاثیر سریعتری دارند، اما در دراز مدت، مشکلاتی همچون مشکلات کبدی برای افراد ایجاد میکنند. قرصهای گیاهی نیز فاقد عوارض جانبی نیستند که بهطور مفصلتری در مطلب دیگری شرح دادهایم.
دمنوش برای لاغری شکم و پهلو
در این بخش چند مدل از طرز تهیه دمنوش لاغری شکم را برای شما آوردهایم. این دمنوشها را به راحتی آماده کرده و میل نمایید.
- دمنوش لاغری با زنجبیل
زنجبیل یکی از گیاهانی است که طبع گرم دارد و به همین دلیل سوختوساز شما را افزایش میدهد.میتوانید زنجبیل را به قطعات کوچک خرد کنید و پس از خشک کردن آنها، تنها تکهای را در چای خود بیاندازید. بهترین زمان مصرف دمنوش لاغری زنجبیل، زمانی است که اشتهای شما افزایش پیدا کرده و میخواهید از آن جلوگیری کنید.
- دمنوش لاغری با دارچین
دارچین نیز همانند زنجبیل طبع گرمی دارد؛ اما این تنها خاصیت آن نیست. یکی از خواص دمنوش لاغری دارچین که آن را از بسیاری از انواع دمنوش شاه تره ستین متمایز میکند، خاصیتی است که در کنترل قند خون دارد. دارچین قند خون را به حالت تعادل درمیآورد؛ درنتیجه کاهش و افزایش ناگهانی قند خون در فرد رخ نداده و سبب میشود میل کاذب به خوردن غذا در او کاهش پیدا کند. نه تنها میتوانید این دمنوش لاغری شکم و پهلو خانگی را با آب جوش، چوب دارچین و کمی پودر دارچین تهیه کنید؛ بلکه میتوانید با اضافه کردن چوب دارچین به چای خود از خواص آن بهرهمند شوید.
داشتن زندگی شاد و سالم به طور طبیعی از طریق سبک زندگی و تغذیه شما به وجود می آید و رشد می کند. همه ما این موضوع رو امروزه درک کرده ایم! دیگر وقت آن رسیده است که دمنوش های سالم و مغذی را وارد عادت های غذایی خود کنیم.
ما نیاز داریم در مورد گیاهان به عنوان دارو و غذا اطلاعات بیشتری بیاموزیم. به طور مثال نوشیدن دمنوش مناسب لاغری موجب لاغری موثر در شما، خواب بهتر، افزایش میل جنسی، حرکات منظم روده، روشن تر شدن پوست می شود. آیا می دانستین خواص چای زعفران قاشقی دکتر بیز باعث تقویت بیانی می شود؟
دمنوش ها به آرامی اثر می کنند و با مصرف مرتب آنها می توان نتیجه دلخواه را از آنها گرفت. این حق طبیعی ماست که به خود احترام بگذاریم و برای سلامتی و زیبایی خود تلاش بکنیم و از هدایای طبیعت به جای داروهای شیمیایی استفاده کنیم!
از آنجا که حداقل در دنیای غربی، گیاهان جزء لاینفک مراقبت ازسلامت انسان ها هستند و همچنین بزرگان ما در گذشته از دمنوش های گیاهی بسیار بهره می برده اند که می توان به اهمیت این موضوع و مصرف مداوم آنها در سبد تغذیه مان پی برد.
سوالات متداول
- مضرات دمنوش کاهش وزن چیست؟
این دمنوش ها نیز مانند هر خوراکی دیگری مزایا و معایب خاص خود را دارند از این رو توصیه می شود حتما پیش از مصرف با پزشک مشورت کرده و با مطالعه ویژگی های دمنوش مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید. به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد این دمنوش ها نیز مانند هر خوراکی دیگری عوارض خاص خود را دارد.
- بهترین دمنوش لاغری درمان کمکی کاهش وزن چیست؟
دمنوش های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارند که از جمله بهترین آن ها می توان به دمنوش قهوه سبز، دارچین، به لیمو، رازیانه، جینسینگ، زنجنبیل، چای سبز، زیره، زرشک، نعنا و بابونه اشاره کرد.
- دمنوش های دکتر سلامت چه مزایایی دارند؟
از جمله مزایاو خواص دمنوش لاغری این برند در مقایسه با محصولات مشابه بازار می توان به استفاده از گیاهان بومی ایران، عدم استفاده از ترکیبات شیمیایی و خواص مختلف این دمنوش ها برای بدن به خصوص درمان چاقی اشاره کرد.
توجه: به طور طبیعی نتایج برای همه متفاوت خواهد بود. همانطور که جلوتر هم گفته شد این اطلاعات صرفاً در هدف خود آموزشی است.
شما برای مصرف هر یک لازم است از قبل در مورد وضعیت بدن و طبع خودتان بیشتر تحقیق کرده و حتی با پزشک متخصص تغذیه نیز مشورت کنید!