سلامت
-
تندرستی
بحران سلامت روان کودکان در انگلیس و افزایش موارد اورژانسی
آمار نشان می‌دهد تعداد کودکان ارجاع شده به خدمات اورژانسی سلامت روان در انگلیس به شدت افزایش یافته و ارقام جدید حاکی از افزایش ۱۰ درصدی موارد ارجاعات فوری در ظرف یک سال است. به گزارش مجله روز، بر اساس تجزیه و تحلیل داده های اخیر توسط موسسه خیریه سلامت روان YoungMinds، لیست های انتظار طولانی در بخش خدمات بهداشت ملی (NHS) برای دریافت مراقبت های بهداشتی روانی معمول، عامل اصلی سوق دادن جوانان آسیب پذیر انگلیسی به سوی بحران است. بین آوریل تا اکتبر ۲۰۲۴، ۳۴ هزار و ۷۹۳ مورد ارجاع اضطراری، بسیار فوری یا فوری به تیم‌های بحران خدمات بهداشت روانی کودکان و نوجوانان (CAMHS) صورت گرفت، در مقایسه با ۳۱ هزار و ۷۴۹ مورد در مدت مشابه در سال ۲۰۲۳ میلادی. YoungMinds تاکید کرد بسیاری از کودکانی که به مراقبت های اضطراری نیاز دارند، با چالش های سلامت روانی شدید از جمله افکار خودکشی و شرایط جدی مانند اختلالات خوردن مواجه بودند. به گزارش آناتولی، با وجود نیازهای فوری، بسیاری از آنها ماه ها یا حتی سال ها در لیست انتظار NHS برای دریافت خدمات سلامت روان گیر افتاده‌اند و این وضعیت شرایط آنها را تشدید می‌کند. در حالی که ارجاعات اورژانسی با کاهش جزئی مواجه شد …
-
تندرستی
تاثیر گیاهان دارویی در ارتقای سلامتی و بهبود کیفیت زندگی در کشور
گیاهان دارویی با قدمتی چندهزار ساله و اثرات درمانی اثبات‌شده، نقش مهمی در ارتقاء سلامت عمومی جامعه دارند. استفاده از این منابع طبیعی به کاهش وابستگی به داروهای شیمیایی، پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی افراد کمک می‌کند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(مجله روز)، گیاهان دارویی از دیرباز به عنوان بخشی از طب سنتی ایرانی، نقش مهمی در حفظ و ارتقای سلامت جامعه داشته‌اند. این گیاهان با خواص طبیعی خود، به پیشگیری و درمان بیماری‌ها کمک می‌کنند و عوارض جانبی کمتری نسبت به داروهای شیمیایی دارند. با توجه به مطالعات و تحقیقات علمی، مصرف گیاهان دارویی در سال‌های اخیر افزایش یافته و جایگاه ویژه‌ای در حفظ سلامت مردم پیدا کرده است. امروزه، با توجه به تأکید بر درمان‌های کم‌عارضه و طبیعی، بسیاری از افراد به سمت استفاده از گیاهان دارویی گرایش پیدا کرده‌اند. این تغییر رویکرد نه‌تنها در کاهش هزینه‌های درمان مؤثر است، بلکه به بهبود کیفیت زندگی افراد نیز کمک می‌کند. نقش گیاهان دارویی در پیشگیری و درمان بیماری‌ها گیاهان دارویی نقش مهمی در پیشگیری و درمان بیماری‌های مختلف دارند. به‌عنوان مثال، مصرف گیاهانی مانند آویشن و گل‌گاوزبان در کاهش علائم بیماری‌های تنفسی نظیر سرماخوردگی و برونشیت مؤثر بوده است. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی، استفاده از داروهای …
-
تندرستی
چگونه هدف داشتن به سلامت مغز کمک می‌کند؟
آیا تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌تواند مغز شما را سالم نگه دارد؟ آیا قدرت پیشگیری از بیماری آلزایمر و زوال عقل یا کاهش خطر ابتلا به ام اس را دارید؟ به گزارش مجله روز، برخی از عواملی که خطرات سلامت مغز شما را افزایش می دهند – سن و سابقه خانوادگی – خارج از کنترل شما هستند. اما متخصصان دریافته‌اند که انتخاب‌های سبک زندگی خاص می‌تواند از مغز شما در برابر تأثیر شرایط تخریب‌کننده مغز محافظت کند. داده های مطالعه‌ای نشان داد افرادی که در زندگی احساس هدفمند بودن دارند کمتر به بیماری آلزایمر یا حتی اختلالات شناختی خفیف مبتلا می‌شوند. برخی از افراد هدف خود را از داشتن شغل یا حرفه می یابند و این می تواند برای بیماران مفید باشد. یک متخصص در این باره می گوید: من همیشه بیماران را به دلایل زیادی تشویق می کنم که در شغل خود باقی بمانند. من فکر می کنم تحریک شناختی و ارتباطات اجتماعی که در محیط کار ایجاد می شود برای بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) مفید است. در حالی که شغل و خانواده مطمئناً می‌توانند حس هدفمندی را ایجاد کنند، فعالیت‌های دیگر نیز می‌توانند تاثیر مشابه داشته باشند. به گزارش نشریه تخصصی …
-
جامعه و خانواده
خودروهای شوتی تهدیدی برای امنیت و سلامت ترافیکی و اقتصادی
معاون اجتماعی پلیس امنیت اقتصادی در یادداشتی عنوان داشت: خودروهای شوتی در واقع معادله‌ای چند مجهولی که با خود مشکلات متعددی را به همراه دارد و به عبارت ساده سلامت و امنیت اقتصادی، اجتماعی و ترافیکی مردم را به مخاطره می‌اندازند. به گزارش مجله روز به نقل از خبرگزاری پلیس، متن یادداشت سرهنگ علی صباحی فرد به شرح زیر است: پدیده خودروهای شوتی در سال‌های اخیر مشکلات متعددی را در حوزه‌های مختلف ترافیکی، اجتماعی، اقتصادی ایجاد کرده‌اند. تردد کاروان‌های خودروهای شوتی در محورهای مواصلاتی و با حرکت‌های خارج از ضوابط و قواعد و با سرعت‌های سرسام آور علاوه براینکه موجبات ناراحتی و نارضایتی و ناامنی را برای هموطنان ما ایجاد می‌کنند همچنین با اقدامات نا به خردانه خود آنها زمینه ساز وقوع تصادفات فوتی و جرحی بسیاری می‌شود. حوادثی دردناک که باعث کشته شدن و یا مجروح شدن صدها تن می‌شود حوادثی که به دنبال خود مشکلات و مصایب و معضلات مختلفی را به دنبال دارد. و در پی این حوادث بسیاری خانواده‌ها درگیر مشکلات متعدد دیگری می‌شوند چرا که کشته شدن و مجروحیت‌های شدید، مثل قطع نخاع و فلج شدن و… مصائب متعددی را برای خانواده‌های آنان به همراه دارد، از دست دادن و یا زمین گیر شدن عزیزان یک …
-
جامعه و خانواده
گستردگی همکاری‌های ایران و سوییس در حوزه سلامت
وزیر بهداشت با بیان اینکه زمینه‌های همکاری بین وزارت بهداشت و کشور سوییس فراوان و شامل حوزه درمان، دارو و علوم پزشکی است، افزود: از دوران گذشته ارتباطات علمی و دانشگاهی بین ایران و سوییس وجود داشته و کمیسیون مشترک دو کشور برای حل مشکلات پیش روی ارتقای روابط در تهران تشکیل شود. به گزارش مجله روز، دکتر محمدرضا ظفرقندی – وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در دیدار با نادین الیویری لوزانو، سفیر سوییس در ایران، به گستردگی زمینه‌های همکاری بین دو کشور اشاره کرد و افزود: ایران و سوییس می‌توانند همکاری‌های مشترکی در زمینه علوم پزشکی، برگزاری کنفرانس‌ها و وبینارهای علمی داشته باشند. اما مشکل مهم، تبادلات مالی ناشی از تحریم‌هاست که نباید شامل دارو و غذا شود، اما همچنان مشکلاتی در این زمینه داریم. راهکارهای پیشنهادی برای رفع چالش‌های مالی وزیر بهداشت با تأکید بر لزوم تعریف مسیرهای مطمئن برای تبادلات مالی و ارزی گفت: اگر مسیرهای مالی مناسب و غیرمنحصر به یک بانک خاص بین ایران و سوییس تعریف شود، می‌توانیم شاهد توسعه همکاری‌ها در حوزه دارو باشیم. در حال حاضر، شرکت‌های دارویی سوییسی در ایران محصولات ارزشمندی مانند دارو و شیرخشک تولید می کنند، اما انتظار داریم این شرکت‌ها در تأمین دارو بیش از این …
-
تندرستی
کاهش التهاب و سلامت قلب با این چای خوش عطر
آفتاب‌‌نیوز : احتمالاً از عرضه محدود زعفران، کاربرد‌های بسیار متفاوتش در آشپزی و لقبش به عنوان گران‌ترین ادویه جهان آگاه هستید. به نقل از وِل اند گود، زعفران یک ادویه بسیار قدیمی است که قدمتش به بیش از ۳ هزار سال پیش برمی‌گردد و معمولاً برای طعم و رنگ لپذیرش در غذاهای مختلف استفاده می‌شود. زعفران در طول تاریخ به‌عنوان یک رنگ طبیعی، عطر، ادویه و حتی دارو مورد استفاده قرار گرفته است. یکی از مهم‌ترین فواید زعفران برای سلامتی بهبود خلق و خو در افراد مبتلا به افسردگی است. این ویژگی خاص باعث شده است زعفران تنها به عنوان ادویه‌ای برای خوش رنگ و مزه دار شدن غذا مورد استفاده قرار نگیرد. چای زعفران در سراسر دنیا بسیار محبوب است و در کنار طعم بی نظیرش فواید فوق‌العاده‌ای نیز برای سلامتی به همراه دارد. هم زعفران و هم چای زعفران سرشار از انواع مواد مغذی از جمله ویتامین سی، آهن، منگنز، مس، پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های ب هستند. تمام این مواد مغذی برای سلامتی بدن و پیشگیری از انواع بیماری‌ها بسیار حیاتی هستند. متخصصان تغذیه معتقدند فواید زعفران زمانی که دم کشیده است و به صورت چای مصرف می‌شود، سریع‌تر اثر خود را نشان می‌دهند. مخصوصاً در زمینه بهبود …
-
تندرستی
عادات غذایی اشتباه که تاثیر منفی بر سلامت روان دارند
امروز دیگر همه می‌دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می‌تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما ۳ عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه کمی به آنها داشته‌اید. به گزارش مجله روز، ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل، به نام «روان‌تغذیه – psychonutrition» مورد بررسی قرار گرفته است و شماری از روان‌پزشکان درباره آن کتاب‌هایی منتشر کرده‌اند. در این نوشتار به ۳ مورد اصلی که بر سلامت روان ما تاثیر منفی دارند، خواهیم پرداخت. مغز و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری‌شده رژیم‌های غذایی سرشار از قند و غذاهای فوق فرآوری‌شده به‌عنوان عامل چاقی مفرط، ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت و سرطان شناخته شده‌اند. اما کمتر کسی از تأثیر این غذاها بر مغز آگاه است؛ این نوع تغذیه می‌تواند علائم افسردگی را نیز افزایش دهد. درست برعکس آن، رژیم غذایی مدیترانه‌ای قرار می‌گیرد که بر خوردن میوه‌ها و سبزیجات فصلی، حبوبات و روغن زیتون تأکید دارد و مصرف گوشت را محدود می‌کند. این نوع رژیم در برابر اضطراب و افسردگی از خود یک اثر محافظتی نشان داده است. یک مطالعه تحلیلی که توسط گروهی از متخصصان فرانسوی انجام شده نشان داد …
-
تندرستی
۷ نوشیدنی گرم برای حفظ سلامت ریه‌ها در آلودگی هوا
آفتاب‌‌نیوز : هوای سمی و آلوده، همه را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث ایجاد طیف وسیعی از مشکلات تنفسی مانند سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس می‌شود. تنفس در این هوای آلوده به ویژه برای افراد مبتلا به آسم یا سایر بیماری‌های تنفسی دشوار است. بنابراین، چگونه می‌توانیم از ریه‌های خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟ در حالی که حداقل کردن قرار گرفتن در معرض آلودگی در صورت امکان ضروری است، یک راه حل ساده، اما موثر ممکن است نوشیدن چای برای حفظ سلامت ریه‌ها باشد. چای سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و خواص ضد التهابی است که می‌توانند فشار روی ریه‌های شما را کاهش دهند، احتقان را تسکین دهند و سلامت تنفسی را در میان آلودگی بهبود بخشند. نوشیدن چای برای سلامت ریه می‌تواند مفید باشد، زیرا می‌تواند به کاهش التهاب، پاکسازی مخاط و ارتقای سلامت کلی تنفس کمک کند. بسیاری از چای‌ها مانند چای سبز، چای زنجبیل و چای اکالیپتوس حاوی ترکیباتی هستند که به عنوان خلط آور طبیعی عمل می‌کنند و به دفع مخاط و بهبود جریان هوا کمک می‌کنند. آنها همچنین دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند که از بافت ریه در برابر آسیب ناشی از آلودگی و استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. …
-
تندرستی
با این ورزش‌ها از سلامت زانوهایتان مراقبت کنید
آفتاب‌‌نیوز : بر اساس پژوهشی در سال ۲۰۱۸، حدود ۲۵ درصد از بزرگسالان از زانو درد رنج می‌برند. این پژوهش همچنین نشان داد شیوع زانو درد در ۲۰ سال گذشته ۶۵ درصد افزایش یافته است. آرتروز اغلب علت زانو درد، به ویژه در زنان و افراد مسن است. با این حال، زانو درد ممکن است ناشی از آسیب، ضعف یا سفت شدن عضلات، چاقی، استفاده بیش از حد یا عدم تعادل عضلانی نیز باشد. تشخیص صحیح علت زانو درد بسیار مهم است. زانو درد ناشی از بیومکانیک ضعیف عامل بسیاری از مشکلات زانو است؛ افرادی که از این مشکل رنج می‌برند دچار ناهماهنگی عضلانی یا استخوانی می‌شوند و در نتیجه این ناهماهنگی فشار زیادی به برخی از بخش‌های بدن مانند زانو وارد می‌شود. بیومکانیک ضعیف طی سال‌ها، می‌تواند به آسیب‌های جدی مانند پارگی عضله تبدیل شود یا غضروف‌ها را تحت تأثیر قرار داده و منجر به آرتروز شود. متخصصان معتقدند در مواجهه با درد ناگهانی زانو بهتر است به خود استراحت بدهید، اما به خاطر داشته باشید نباید برای مدتی طولاتی بی‌حرکت بمانید. کمبود تحرک در بلند مدت می‌تواند منجر به ضعف عضلانی شود. این در حالی است که پرورش و تقویت عضلات اطراف زانو با کاهش فشار بر ناحیه …
-
جامعه و خانواده
گرما، آلودگی و بیماری؛ تغییر آب‌وهوا چگونه بر سلامت ما تأثیر می‌گذارد؟
رکوردشکنی گرما، بلایای طبیعی، آلودگی‌های زیست‌محیطی و گسترش بیماری‌های عفونی، همگی از پیامدهای مخاطره‌آمیز تغییرات آب‌وهوایی هستند و کارشناسان هشدار می‌دهند این وضعیت، تهدیدی گسترده و روزافزون برای سلامت انسان‌ها در سراسر جهان است. به گزارش مجله روز، آخرین دور از مذاکرات آب و هوایی سازمان ملل (کاپ۲۹) امروز (دوشنبه) در حالی آغاز می‌شود که انتظار می‌رود امسال (۲۰۲۴) گرم ترین سال ثبت شده در تاریخ باشد. مذاکرات کاپ۲۹ در آذربایجان برگزار می‌شود و این در حالی است که جهان همچنان به انتشار سطوح فزاینده سوخت‌های فسیلی ادامه می‌دهد حتی در شرایطی که بسیاری از کشورها بر اثر سیل‌های ویرانگر، خشکسالی، امواج گرما و طوفان آسیب‌های بی‌سابقه و جبران‌ناپذیر دیده‌اند. در همین حال، سازمان جهانی بهداشت (WHO) اخیرا هشدار داد: تغییرات آب و هوایی ما را بیمار می‌کند و اقدام فوری در این زمینه، یک موضوع حیاتی است. در ادامه به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، برخی از اثرات نامطلوبی که گرم شدن کره زمین بر سلامت ما خواهد گذاشت، آورده شده است. گرمای شدید ناظر آب و هوای اتحادیه اروپا اخیرا گفته است سال ۲۰۲۴ از سال گذشته پیشی خواهد گرفت و به گرم ترین سال ثبت شده در تاریخ تبدیل خواهد شد. همچنین انتظار می‌رود این اولین …