روانشناسی
-
تندرستی
چگونه روانشناسی هدف‌گذاری می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد؟
در دنیای پر از استرس و شلوغی امروز، داشتن اهداف مشخص و روشنی می‌تواند به موفقیت و رضایت در زندگی کمک کند. روانشناسی هدف‌گذاری نه تنها به شما کمک می‌کند که اهداف خود را تعیین کنید، بلکه ابزاری فراهم می‌کند تا بتوانید به آن‌ها برسید. اهمیت داشتن اهداف مشخص در زندگی همه ما اهدافی داریم، اما آیا همه ما دقیقاً می‌دانیم که چگونه به آن‌ها برسیم؟ روانشناسی هدف‌گذاری به ما نشان می‌دهد که داشتن اهداف واضح و ملموس، اولین قدم برای رسیدن به موفقیت است. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد با اهداف مشخص بیشتر احتمال دارد که انگیزه‌های لازم را برای حرکت به سمت موفقیت پیدا کنند. چرا روانشناسی هدف‌گذاری متفاوت است؟ بسیاری از افراد اهداف خود را به صورت مبهم و بدون برنامه‌ریزی مشخص تعیین می‌کنند. این موضوع باعث می‌شود که مسیر رسیدن به اهداف طولانی و پر از چالش باشد. با بهره‌گیری از اصول روانشناسی هدف‌گذاری، می‌توانیم این فرایند را ساده‌تر و کارآمدتر کنیم. روانشناسی هدف‌گذاری به ما کمک می‌کند تا موانع ذهنی خود را شناسایی کرده و از آن‌ها عبور کنیم. روانشناسی هدف‌گذاری و تأثیر آن بر عملکرد روزانه روانشناسی هدف‌گذاری به شما نشان می‌دهد که چگونه اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت خود را به برنامه‌های روزانه تبدیل …
-
عمومی
مهاجرت از طریق روانشناسی
اگر می‌خواهید بدانید بهترین کشور برای شغل روانشناسی کدام است در ادامه به بررسی رشته روانشناسی برای مهاجرت و بهترین کشورها برای مهاجرت روانشناسان خواهیم پرداخت. رشته روانشناسی یکی از رشته های پرکاربرد و منحصر به فرد در ایران و کشور های خارجی است که لزوم استفاده از آن برای برخورداری از یک جامعه سالم بیش از پیش احساس می شود. با این حال برخی از روانشناسان برای آن که بتوانند آینده بهتری را برای خود و خانواده خود رقم بزنند تصمیم به مهاجرت می گیرند! اگر شما نیز از آن دسته از افرادی هستید که به رشته روانشناسی علاقه بسیار زیادی دارید، حتما در ادامه با ما همراه باشید تا به معرفی و بررسی بهترین کشور برای مهاجرت روانشناسان بپردازیم و اطلاعات کامل تری را در مورد بازار کار روانشناسی در خارج از کشور در اختیار شما قرار دهیم. جالب است بدانید که رشته روانشناسی عموما دارای زیر شاخه های بسیار متنوع ای است که هر کدام از زیر شاخه ها عموما به دنبال بررسی مشکلات ذهنی، جسمی، جنسی و…. در افراد خواهند بود. اگر روانشناس هستید و قصد مهاجرت به کانادا را دارید فرم ارزیابی کانادا را پر کنید. مشاورین ما در کوتاه‌ترین زمان با شما تماس خواهند گرفت. معرفی و بررسی بهترین کشور برای …
-
جامعه و خانواده
تاثیر عطر ها بر کیفیت زندگی انسان از نگاه روانشناسی
عطرها قرن‌هاست که به دلایل مختلفی از جمله برای تقویت آراستگی و استایل شخصی، ایجاد رایحه‌ای مطبوع بر روی بدن و برانگیختن احساسات و خاطرات استفاده می‌شوند. با این حال، روانشناسی عطرها موضوعی پیچیده و جذاب است که فراتر از حس بویایی است. ما تمایل داریم عطرهایی را انتخاب کنیم که با شخصیت ما یا تصویری که می‌خواهیم به جهان ارائه کنیم، همسو باشد. برخی از افراد ممکن است عطرهای گلی را به دلیل زنانگی خود ترجیح دهند، در حالی که برخی دیگر ممکن است از چوب یا مشک برای بیان قدرت و احساس خود استفاده کنند. در این بررسی به روانشناسی عطرها و چگونگی تأثیر آن بر احساسات، رفتار و رفاه ما انسان‌ها صحبت می‌کنیم. قدرت و تاثیرگذاری عطر عطرها قدرت برانگیختن احساسات و خاطرات مثبت و منفی را دارند. حس بویایی ما ارتباط تنگاتنگی با مراکز عاطفی و حافظه ما در مغز دارد، به همین دلیل است که عطرهای خاص می‌توانند فوراً ما را در زمان به مکان یا لحظه خاصی از زندگیمان منتقل کنند. تحقیقات نشان داده است که عطرهای مختلف می‌توانند اثرات متفاوتی بر احساسات و رفتار ما داشته باشند. به عنوان مثال، نشان داده شده است که اسطوخودوس اثر آرام بخشی بر بدن و ذهن …
-
تندرستی
یک نکته جالب روانشناسی برای پیشگیری از افسردگی
آفتاب‌‌نیوز : پژوهشگران دانشگاه ایلینویز گزارش می دهند که خیره شدن به خود در طول چت های ویدیویی ممکن است شما را در خلق و خوی بد قرار دهد. این مطالعه جدید نشان می‌دهد: هرچه یک فرد هنگام صحبت در یک چت آنلاین بیشتر به خود خیره شود، خلق و خوی او بدتر می شود. نویسندگان مطالعه بر این باورند که یافته های آن ها نشان دهنده ارتباط مشکل ساز بین پلتفرم های تماس آنلاین و مسائل روان شناختی مانند افسردگی یا اضطراب است. تالیا آریس که به همراه پرفسور کاترین فیربرن، استاد روانشناسی، سرپرستی این تحقیق را بر عهده داشت، در رابطه با موضوع فوق می گوید: ما از فناوری ردیابی چشم برای بررسی رابطه بین خلق و خو و تمرکز توجه در طول تعامل اجتماعی در تماس های ویدئویی پلتفرم های مجازی استفاده کردیم. ما متوجه شدیم شرکت کنندگانی که زمان بیشتری را در طول مکالمه به خود نگاه می کردند، پس از تماس، حتی پس از کنترل خلق و خوی منفی قبل از تعامل، احساس بدتری داشتند. در این میان مشخص شد کسانی که تحت تأثیر الکل بودند زمان بیشتری را صرف نگاه کردن به خود کردند. این مطالعه مستندات جدیدی به تحقیقات قبلی می‌افزاید که بر …