قهوه
-
تندرستی
قهوه نه تنها برای ضربان قلب مضر نیست بلکه می‌تواند مفید باشد!
طبق گزارش شفاف و به نقل از پزشکی اکسپرسدکتر گرگوری مارکوس از دانشگاه کالیفرنیا ، سانفرانسیسکو می گوید: “ما شواهد کافی برای ممنوعیت نوشیدن قهوه در افراد مبتلا به بیماری قلبی پیدا نکرده ایم. قهوه ممکن است در بعضی افراد ضربان قلب را افزایش دهد ، اما من فکر می کنم این موارد نادر است. بر اساس مطالعه ای که در شماره 19 ژوئیه پزشکی داخلی JAMA منتشر شده است ، نتایج نشان می دهد که هر فنجان قهوه ای که شخص می نوشد می تواند به طور متوسط سه درصد خطر آریتمی قلبی را کاهش دهد. ماركوس می گوید: “بیشتر افرادی كه از آریتمی قلبی رنج می برند می توانند از نوشیدن قهوه لذت ببرند و حتی بعضی از آنها حتی می توانند خطر آریتمی قلبی را در بعضی افراد كاهش دهند.” وی افزود: “قهوه یکی از نوشیدنی های پر مصرف در جهان است.” با این حال ، خواص آن به عنوان یک ماده محرک باعث شده پزشکان نوشیدن آن را در بیماران قلبی منع کنند. برای بررسی تأثیر قهوه بر ضربان قلب ، ماركوس و دیگران داده های 386000 نفر را بررسی كردند. در بین این افراد ، 17000 در طی 4 تا 5 سال دچار آریتمی قلبی …
-
تندرستی
بهترین قهوه کافئین بالا چه قهوه ای است؟
بسیاری از موادی که روزانه مصرف می کنیم حاوی کافئین هستند. کافئین به طور طبیعی در چندین گیاه وجود دارد ، از جمله دانه های قهوه ، برگ چای ، دانه های کاکائو و غیره. کافئین محرکی است که بر سیستم عصبی ، قلب و عضلات بدن تأثیر می گذارد. هیچ آمار دقیقی از مصرف کافئین در جهان وجود ندارد ، اما تقریباً 70٪ از مردم جهان هر روز قهوه می نوشند. کافئین موجود در قهوه چیست؟ کافئین خالص یک پودر سفید تلخ است. این ماده از ترکیبی از کربن ، هیدروژن ، نیتروژن و اکسیژن تشکیل شده است. کافئین پرمصرف ترین دارو در بین انسان ها است ، زیرا تقریباً 90٪ انسانها روزانه از آن استفاده می کنند. مهمترین اثرات کافئین افزایش متابولیسم بدن ، تحریک سیستم عصبی مرکزی و افزایش هوشیاری و آگاهی محیطی است. نوشیدن قهوه شما را خوشحال می کند. و حالا بعد از خوردن آنها بهتر می شوند. این احساس در زیر کافئین یافت می شود. قهوه بعداً به نوشیدنی شماره یک در جهان تبدیل شد و قهوه به دلیل کافئین محبوب شد. مردم قبل از شروع روز ، پس از بازگشت از محل کار و مهمانی ها و جلسات ، قهوه می نوشیدند. در …