ویتامین
-
عمومی
قیمت قهوه فوری جینسینگ
توضیحات گانودرما نام یک قارچ دارویی و مکمل غذایی ارزشمند میباشد که به دلیل ترکیبات فعال فراوانی که دارد امروزه در دنیا مورد توجه قرار گرفته و برای اولین بار در ایران و خاورمیانه به صورت قهوه فوری سوپریم همراه با پودر قارچ گانودرما و جینسینگ، توسط شرکت دکتر بیز تولید شده و مورد استفاده قرار میگیرد. قهوه سوپریم یا کافه سوپریم گانودرما و سایر ، داراری کیفیت صادراتی بوده و همچنین موفق به اخذ از مراجع ذیصلاح داخلی و حتی بین المللی شده اند که نشانه کیفیت آنهاست و تنها محصولات گانودرمای دارای مجوز در ایران می باشند. خرید قهوه فوری سوپریم دکتر بیز فقط به طور مستقیم از شرکت دکتر بیز امکان پذیر می باشد و فروش آن در سایت هایی نظیر دیجی کالا، ترب و … ممنوع می باشد و نباید عرضه شود. هم اکنون شما می توانید این محصول را تازه و مستقیم و به قیمت کارخانه از همین سایت که نمایندگی قهوه گانودرما را در اختیار دارد، خریداری نمایید. در ادامه درباره ترکیبات قهوه فوری سوپریم گانودرما،خواص آن، موارد منع مصرف و همچنین قیمت قهوه گانودرما سوپریم دکتر بیز بیشتر صحبت خواهیم نمود. بخوانید : خواص قهوه فوری موکا دکتر بیز برای چاقی قهوه فوری …
-
تندرستی
لبنیات کم‌چرب واقعا سالم‌ترند؟
آفتاب‌‌نیوز : دکتر داریوش مظفریان، متخصص قلب و استاد دانشگاه تافتس، به نیویورک تایمز می‌گوید توصیه رایج این است که سراغ محصولات بدون چربی یا کم‌چرب بروید زیرا میزان چربی‌های اشباع‌شده در محصولات لبنی پرچرب بالا است و انتخاب لبنیات کم‌چرب خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. مظفریان در ادامه می‌افزاید اما این توصیه مراجع بهداشت و درمان به دهه ۱۹۸۰ بازمی‌گردد و اکثر پژوهش‌هایی که پس از آن انجام شد نتوانست نشان دهد که فواید محصولات لبنی کم‌چرب از پرچرب یا کامل بیشتر است. به گفته مظفریان، پژوهش‌ها نشان می‌دهد که بین مصرف لبنیات، فارغ از میزان چربی، و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی‌عروقی و دیابت نوع ۲ ارتباط وجود دارد. با وجود اینکه لبنیات پرچرب کالری بالاتری دارند، پژوهشگران می‌گویند کسانی که این محصولات را مصرف می‌کنند بیش از سایرین چاق نمی‌شوند و بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار ندارند. علاوه بر این، کسانی که چربی لبنی بیشتری مصرف می‌کنند ۲۹ درصد کمتر احتمال دارد به دیابت نوع ۲ مبتلا شوند. مظفریان می‌گوید این یافته‌ها حاکی از آن است که شاید بهتر باشد از چربی لبنی پرهیز نکرد. چرا چربی لبنی برای بدن خوب است؟ چند توضیح احتمالی وجود …
-
تندرستی
پیش‌بینی ترسناک هوش مصنوعی از آینده دورکاری/ عکس
نادیا زکالوند: در زمان عالم‌گیری کوید۱۹، کارمندان بسیاری در جهان وظایف خود را از خانه انجام دادند و اکنون با وجود پایان این عالم‌گیری، بسیاری از افراد همچنان دورکار مانده و تمایلی به حضور در محل کار ندارند. اگرچه دورکاری باعث می‌شود از هزینه‌های رفت‌وآمد به دفتر کار کاسته شود و احساس کنیم بین زندگی و کارمان تعادلی ایجاد شده است، هوش مصنوعی نظر دیگری دارد و پیش‌بینی ترسناکی برای افراد دورکار انجام داده است. درواقع هوش مصنوعی از ۲۵ سال آینده فرد دورکاری به نام «سوزان» می‌گوید. سوزان، انسانی واقعی نیست. او نمادی از تمام افرادی است که دورکار هستند. اگر به تصویری که هوش مصنوعی از «سوزان» در ۲۵ سال آینده ارائه داده است نگاه کنید، وضعیت بینایی او بسیار بد است و چشم‌های ملتهبی دارد. همچنین حالت بدن او هم وحشتناک است. درضمن سوزان بسیار چاق شده و در روند افزایش وزن قرار دارد. سوزان به‌دلیل نشستن ۸ ساعت مداوم مقابل صفحه نمایش کامپیوتر، نبود نور خورشید و کمبود فعالیت فیزیکی، نه‌تنها به بیماری «آسیب فشار تکراری» مبتلاست، بلکه براثر کمبود ویتامینD، پوست او دچار چروک زودرس و موهایش نازک شده است. همچنین انجام ندادن فعالیت‌های فیزیکی و ورزش‌های مناسب، موجب خمیدگی شانه‌های سوزان شده است. افراد …
-
تندرستی
تمام نکاتی که باید در ماه پنجم بارداری رعایت کنید
در ماه پنجم بارداری چه می‌گذرد؟ دوران شیرین بارداری زمانی است که هیچوقت از خاطر مادر نمی رود و تمامی مادران تلاش می کنند که با رعایت رژیم غذایی و انجام ورزش، نوزادی سالم به دنیا بیاورند ؛ با توجه به این موضوع که بدن مادر باردار در تمامی ماه های بارداری متفاوت با ماه دیگر است، ماه پنجم بارداری نیز تفاوت هایی خود را دارد، ما در ادامه به هر آنچه در ماه 5 حاملگی اتفاق خواهد افتاد می‌پردازیم. کودک در ماه پنجم بارداری اندازه‌ی کودک در این دوران به اندازه یک سوم بدن و تقریبا اندازه یک لیمو است، همانطور که می‌بینید کودک هنوز رشد اصلی خود را انجام نداده است در این ماه بارداری کودک نیازمند دریافت ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری است ،جالب است بدانید در ماه پنجم جنس کودک مشخص خواهد شد، چشمان کودکان شروع به حرکت می‌کند و ناخن ها شکل می‌گیرند،. جنین به اندازه 140 تا 300 گرم وزن گیری کرده است و حدودا 13 تا 25.6 سانتی متر می باشد. شاید بخواهید بدانید جنین تان در شکم شما مشغول چه کاری است؟ جواب ساده است مکیدن انگشت شست کاری است که جنین در ماه پنجم در حال تمرین آن است؛همین طور …
-
تندرستی
منابع گیاهی ویتامین‌های گروه B
آفتاب‌‌نیوز : ویتامین ب کمپلکس از ۸ نوع ویتامین ب محلول در آب تشکیل شده که به عنوان یک انرژی‌زا عمل می‌کند. ویتامین‌های گروه ب برای رشد و توسعه سلول‌های خون، هورمون و سیستم عصبی ضروری هستند. انواع لوبیا انواع لوبیا یک منبع عالی از ویتامین ب کمپلکس است. بسیاری از گونه‌های لوبیا از جمله لوبیا قرمز، چشم بلبلی، لوبیا چیتی و حتی نخود غنی از تیامین، نیاسین، فولات و ریبوفلاوین هستند. این ویتامین‌ها باعث تبدیل غذا به انرژی، کاهش التهاب و افزایش کلسترول خوب می‌شود. شیر سویای غنی شده شیر سویا یک منبع عالی از ویتامین ب ۱۲ و یک جایگزین سالم برای گیاه‌خواران و افرادی است که نمی‌توانند لاکتوز را تحمل کنند. از آنجا که ویتامین ب ۱۲ عمدتاً در محصولات حیوانی یافت می‌شود، شیر سویا برای گیاه‌خواران بسیار مفید است. همچنین از آنجا که شیر سویا از گیاه سویا استخراج می‌شود، حاوی لاکتوز، کلسترول یا چربی‌های اشباع شده نیست. شیر سویا به غیر از ویتامین ب ۱۲، حاوی مقدار کمی از ویتامین‌های دیگر گروه ب نیز هست. جو دو سر غلات مانند بلغور جو دو سر یکی دیگر از منابع ویتامین ب کمپلکس است. بلغور جو دو سر حاوی ویتامین‌های گروه ب از جمله ب ۶ است …
-
جامعه و خانواده
بهترین و بدترین غذاها هنگام ابتلا به چند بیماری شایع
هنگام ابتلا به بیماری، احتمالا آخرین خواسته شما این است که چیزی بخورید که حالتان را بدتر کند. به گزارش مجله روز، به‌عنوان یک قاعده کلی، بهترین غذاها برای کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها و یا کم کردن طول مدت آنها با بهترین غذاها برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم یکسان هستند. شبکه خبری سی‌ان‌ان علائم رایج برخی بیماری‌ها و توصیه‌های متخصصان در مورد غذاهایی که به تسکین این بیماری‌ها کمک می‌کنند را منتشر کرده است: اسهال بسیاری از چیزها می‌توانند باعث اسهال شوند، مانند بیماری کرون یا کولیت و ویروس معده، بنابراین اگر علائم برای بیش از دو هفته ادامه یافت و دچار کم‌آبی بدن شدید یا اگر اسهال با تب، خونریزی و درد شدید شکم همراه بود به پزشک مراجعه کنید. بهترین غذاها: موز، برنج، سیب و نان تست. بلغور جو، سیب‌زمینی آب پز، مرغ یا بوقلمون پخته بدون پوست گزینه‌های مفیدی برای برطرف‌شدن این عارضه هستند. بدترین غذاها: آب نبات و آدامس‌های بدون قند حاوی سوربیتول یا سایر شیرین‌کننده‌های مصنوعی که قابل هضم نیستند و می‌توانند باعث اسهال شوند. سایر غذاهایی که می‌توانند باعث ایجاد گاز و نفخ شوند عبارتند از پیاز، سیب، کلم بروکلی، کلم و لوبیا. کافئین نیز می‌تواند اسهال را تشدید کند. یبوست یبوست زمانی …
-
تندرستی
چرا کرم شب و روز بزنیم
کرم روز و شب ! واژه‌هایی هستند که این روزها خیلی به گوشمان می‌رسند. در تبلیغ این نوع کرم‌ها گفته می‌شود اگر می‌خواهید پوستی سالم و شاداب و زیبا داشته باشید بهترین راه برای شما استفاده از کرم‌های روز و شب است. اما نکته مهمی که وجود دارد انتخاب برند خوب و استفاده مستمر از این کرم‌هاست. قطعا با یکبار یا دوبار استفاده، نتایج واضحی از استفاده این کرم‌ها نخواهید دید. در این مقاله به سوالاتی که درباره مصرف کرم‌های شب و روز وجود دارد، پاسخ داده‌ایم. پس با ما تا پایان این مقاله همراه باشید تا نکات استفاده از این نوع کرم‌ها را برایتان توضیح دهیم. ضرورت استفاده از کرم روز و شب برای پوست پوست صورت و بدن به مرور و با گذشت زمان، با افزایش سن دچار تغییرات می‌شود. برخی عوامل هم هستند که روی سلامت پوست اثر منفی می‌گذارند که عبارتند از: آب و هوای بد شرایط فرد مانند بیماری‌ها و استرس‌های عصبی صدمه‌های ناشی از اشعه‌ها و نور آفتاب خراشیدگی‌ها و زخم‌های ایجاد شده روی پوست سرمای هوا گرد و غبار و شن موجود در هوا استفاده از کرم‌های زیبایی و آرایشی غیر استاندارد و نامعتبر تغذیه بد و نادرست سیگار کشیدن مصرف نوشیدنی‌های الکلی …
-
عمومی
کدام قهوه برای لاغری خوبه
آیا می‌دانستید که بیش از 160 میلیون کیسه قهوه در سال مصرف می‌شود؟! به دنبال راهی آسان برای کاهش چربی بدن و کاهش وزن یا به دنبال هستید؟ قهوه‌های رژیمی یا قهوه برای لاغری ممکن است همان چیزی باشد که شما به دنبال آن هستید! بر کسی پوشیده نیست که نوشیدن قهوه باعث افزایش بیرون‌روی می‌شود و حتی گفته می‌شود قهوه‌های لاغری، متابولیسم چربی‌سوزی را افزایش داده و به کاهش وزن کمک می‌کنند. شاید تعجب کنید که طبق تحقیقات، برخی از ترکیبات قهوه سوپریم گانودرما دکتر بیز دارای خواص ضد چاقی هستند و می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. این ترکیبات شامل نیاسین، پتاسیم، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که عملکرد ماهیچه‌ها، گوارش و سلامت کلی قلب را بهبود می‌بخشد. قهوه همچنین حاوی کافئین است که متابولیسم و انرژی را افزایش و احساس گرسنگی را کاهش می‌دهد و همه اینها می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند. به خاطر داشته باشید که هر قهوه ای برای لاغری مؤثر نیست! نوشیدن قهوه با مواد افزودنی و شکر، می‌تواند منجر به افزایش ناسالم وزن شود. محبوب‌ترین قهوه‌های معمولی سرشار از قند و کالری اضافی است و به همین دلیل اگر می خواهید وزن کم کنید، باید قهوه ارگانیک را انتخاب نمایید. قهوه چربی …
-
عمومی
آیا ویتامین زیاد باعث ریزش مو می‌شود؟
کمبود ویتامین به تنهایی باعث ریزش مو نمی‌شود و دریافت بیش از حد ویتامین‌ها، از جمله ویتامین آ نیز می‌تواند سبب ریزش مو شود. به گزارش مجله روز، سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی نوشت، رژیم غذایی سالم بر سلامت بدن، از جمله مو اثر چشمگیری دارد. بنابراین، گاهی ممکن است در مواجهه با تارهای نازک مو از خود بپرسیم که کدام ویتامین را کمتر مصرف کرده‌ایم. اما ریزش مو همیشه با کمبود ویتامین مرتبط نیست و گاهی نازک شدن مو به زیاده‌روی در مصرف برخی ویتامین‌ها مربوط است. در واقع رژیم غذایی بر سلامت مو تاثیرگذار است، اما نه لزوما آنگونه که عموم تصور می‌کنند . در برخی موارد، حتی ازدیاد برخی ویتامین‌ها در بدن باعث می‌شود تارهای مو نازک شوند. بنا به گزارش وری ول هلت، کمبود پروتئین‌ها و آهن در رژیم غذایی هم می‌تواند باعث ضعیف شدن تارهای مو و ریزش آنها شود. کمبود ویتامین‌ها چگونه باعث ریزش مو می‌شود؟ مواد معدنی و ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنیم در سلامت فولیکول‌ها و رشد چرخه مو اثر بسیاری دارند. اما، تاثیر مصرف ویتامین‌ها بر ریزش مو بسیار پیچیده است و هنوز به‌دقت بررسی و تحقیق نشده است. آنچه تا کنون در مورد کمبود ویتامین‌ها، مواد مغذی، و ارتباط …
-
تندرستی
قرص فیناستراید چگونه ریزش مو را درمان می کند؟
ترکیبات داروی فیناستراید ماده اصلی سازنده به دو صورت پودری و کریستالی موجود است. دمای ذوب این ماده 250 درجه سانتی‌گراد بوده و فرمول شیمیایی آن C23H36N2C2 است. این ماده حلال در آب نیست. بنابراین برای حل کردن آن باید از محلول‌های حاوی الکل رقیق یا محلول‌های کلروفورم استفاده کرد. ترکیبات این دارو به گونه‌ای است که تولید هورمون‌های کاهش‌دهنده رشد موها را کم کرده یا آن را به‌طور کامل متوقف می‌سازد. به‌این‌ترتیب استفاده از این دارو منجر به رشد موها و جلوگیری از ریزش آنها خواهد شد. مزایای فیناستراید جلوگیری از و یا کاهش مؤثر ریزش افزایش رشد مو با مراقبت از فولیکول های مو و تقویت آنها نحوه عملکرد و تاثیر فیناستراید بالا رفتن میزان هورمون تستسترون در آقایان با سنین بالا سبب تولید دی هیدروتستوسترون در این افراد شده که به سبب این اتفاق این افراد دچار ریزش مو خواهند شد. این نوع ریزش مو که به ریزش موی مردانه معروف است یکی از اصلی ترین دلایل از دست دادن موها در آقایان می باشد. کاشت مو یکی از بهترین روش ها در چنین افرادی می باشد. اما در صورتی که بتوان با استفاده از روش های جلوگیری از ریزش مو همچون استفاده از داروهایی مانند ماینوکسیدیل …