سیر سیاه برای یبوست خوبه

تا به حال نام سیر سیاه را شنیده اید؟ این سیر با سیر ترشی متفاوت است و خواص خاص خود را دارد، در این مطلب از قصد داریم درباره موضوعات سیر سیاه چیست و برای چی خوبه، خواص سیر سیاه برای لاغری، طریقه مصرف سیر سیاه برای لاغری، خواص سیر سیاه برای زود انزالی، نحوه مصرف سیر سیاه برای زود انزالی، خواص سیر سیاه برای درمان زگیل تناسلی، خواص سیر سیاه و یبوست، خواص سیر سیاه برای فشار خون، خواص سیر سیاه برای دیابت، خواص سیر سیاه برای تیروئید کم کار، خواص سیر سیاه برای کبد چرب، طریقه مصرف سیر سیاه، مضرات سیر سیاه، عوارض سیر سیاه برای لاغری، سیر سیاه را از کجا بخریم، قیمت سیر سیاه صحبت کنیم، با ما همراه باشید.

سیر سیاه چیست و برای چی خوبه

این نوع سیر خاصیتی فراوان نیز دارد که از آن می توان در جهت پیشگیری از سرطان، بهبود سرعت درمان سرطان ، کاهش سطح چربی خون، تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت و ..‌. استفاده کرد، در ادامه بیشتر از خواص سیر سیاه مطلع خواهید شد.

خواص سیر سیاه برای لاغری

سیر سیاه در کاهش چربی های بدن موثر می باشد به طوری که با مصرف روزانه سیرسیاه به تناسب اندام خواهید رسید اما نه بخاطر کم خوری و یا بی اشتهایی.

حتما بخوانید:

طریقه مصرف سیر سیاه برای لاغری

برای اثرگذاری بهتر و بیشتر سیر سیاه در خصوص لاغری بهتر است به صورت ناشتا روزانه یک حبه سیر را قبل از خوردن صبحانه میل کنید البته همراه با صبحانه هم می توانید سیرسیاه را مصرف کنید. خوردن سیرسیاه در اوایل صبح موجب می شود که چربی های مضر در رگ ها، کاهش پیدا کند و سطح چربی کبد و سایر نقاط بدن پایین می آید.

خواص سیر سیاه برای زود انزالی

در برخی از مقالات آمده که سیرسیاه هیچ خاصیتی در رفع زودانزالی آقایان ندارد ، اما سیرسیاه با داشتن روی و منیزیم و رفع دیابت و فشار خون بالا می تواند این مشکل را رفع کند ، اغلب مردان از مشکل زودانزالی رنج می برند و می توانند برای درمان این مشکل از سیرسیاه استفاده کنند.

نحوه مصرف سیر سیاه برای زود انزالی

برای رفع مشکل زودانزالی آقایان می توانند به صورت ناشتا از آن استفاده کنند به این شکل که یک حبه از سیرسیاه را نیم ساعت قبل از صبحانه با یک لیوان آب خورده شود. دقت داشته باشید که بعد از خوردن سیرسیاه تا نیم ساعت چیزی میل نکنید و نگران معده خود نباشید زیرا ایجاد ناراحتی در شما نخواهد کرد. برای نوبت بعدی نیز یک حبه سیرسیاه بعد از نهار میل کنید. توجه کنید مصرف بیش از دو تا سه حبه سیرسیاه موجب بروز عوارض در شما خواهد کرد‌.

حتما بخوانید:

خواص سیر سیاه برای درمان زگیل تناسلی

سیر سیاه با داشتن خاصیت آنتی باکتریال و ضد ویروسی و بدون ایجاد عوارض می تواند وجود زگیل تناسلی را دچار اختلال کند و از بروز آن جلوگیری می کند، زگیل تناسلی از جمله بیماریهای عفونی ، ویروسی می باشد که به سادگی به سایر نقاط بدن انتقال پیدا می کند که می توان با مصرف سیر سیاه از شیوع زگیل جلوگیری می کند.

خواص سیر سیاه و یبوست (خواص سیر سیاه برای معده)

با برطرف کردن یبوست می توان بسیاری از مشکلات را حل کرد و برای برطرف کردن مشکل یبوست می توانید از سیر سیاه بهره بگیرید، با خوردن سیرسیاه معده و سیستم گوارش راحتتر می توانند اعمال گوارشی را انجام دهند و عملکرد معده برای هضم غذا سرعت می گیرد.

خواص سیر سیاه برای فشار خون

سیرسیاه بطور مستقیم فشار را پایین نمی آورد اما با خاصیت چربی زدایی که دارد رگ ها را گشاد کرده و حرکت خون را در آنها تسریع می بخشد، به همین دلیل از بالا رفتن فشار خون در بدن جلوگیری می شود .

خواص سیر سیاه برای دیابت

مانند سیر خام تازه، سیر سیاه می تواند به تنظیم سطح قند خون کمک کند. کاهش قند خون بالا به پیشگیری از مشکلات جدی سلامتی مانند علائم دیابت، اختلال عملکرد کلیه و موارد دیگر کمک می کند. سطوح بالای آنتی اکسیدان موجود در سیر سیاه نیز ممکن است به جلوگیری از عوارض مرتبط با دیابت کمک کند. افراد با داشتن بیماری قند خون می توانند از خاصیت آنتی اکسیدانی سیرسیاه استفاده کنند و حجم قند خون خود را پایین بیاورند.

خواص سیر سیاه برای تیروئید کم کار

ماده ید در مواد غذایی موجب تنطیم عملکرد غده تیروئید خواهد شد، از مواد غذایی که دارای ید می باشند می توان سیرسیاه را نام برد، زیرا در ساختار سیر سیاه ید بوفور یافت می شود، بهمین دلیل با کم کاری تیروئید مقابله خواهد کرد.

حتما بخوانید:

خواص سیر سیاه برای کبد چرب

کبد چرب از جمله مشکلات کبد می باشد، با مصرف سیرسیاه که خاصیت محافظتی برای کبد دارد می توان از آسیب های کبدی چون کبد چرب جلوگیری کرد.

طریقه مصرف سیر سیاه

و اما سیر سیاه را چگونه می شود مصرف کرد؟ بهترین روش برای بهره گیری از خواص سیرسیاه پوست کندن و میل کردن به صورت خالی می باشد اما می توانید از سیرسیاه در پخت غذا، تهیه انواع سس، چاشنی و یا به صورت پودر شده استفاده کرد، این نوع سیر نه تنها تندی و طعم و بوی سیرسفید را ندارد بلکه سیری بدون بو می باشد و طعم شیرینی دارد.

مضرات سیر سیاه

مصرف سیرسیاه هیچ گونه عارضه ای در پی نخواهد داشت البته به این شرط که هرگز در خوردنش زیاده روی نشود و مقدار مجاز این نوع سیر در طول روز نهایت تا 2 حبه می باشد. زیرا مصرف بیشتر از آن می تواند ایجاد مسمومیت در فرد کند.

عوارض سیر سیاه برای لاغری

در صورت استفاده از سیرسیاه به منظور لاغری بهترین کار این است که با پزشک برای مقدار و نحوه استفاده از آن مشورت بخواهید و خودسرانه مقدار مصرف حبه های آن را در طول روز بیشتر نکنید.

سیر سیاه را از کجا بخریم

برای تهیه سیرسیاه بهترین کار خرید از شرکت های معتبر اینترنتی می باشد، این نوع فروشگاه ها در صورت بروز مشکل می توانند شما را راهنمایی کنند.

قیمت سیر سیاه

معمولا بسته های حاوی سیرسیاه در فروشگاه ها از 170 هزارتومان تا 200 هزار تومان عرضه می شود.

سخن آخر

شاید به نظرتان خوردن سیر سفید بهتر از سیرسیاه باشد اما باید بدانید که اگر می خواهید دهانتان بوی بد نگیرد از طرفی از خواص سیر بهره بگیرید آن هم در چندین برابر، بهتر است سیرسیاه را امتحان کنید.

مقالات مرتبط:

به گزارش ، سیر سیاه یک ماده بسیار مفید است که خاصیت درمانی دارد. سال‌ها پیش برای اولین بار کشورهای کره جنوبی، ژاپن و حتی کشورهای شرق آسیا از آن برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌کردند. آنها برای محافظت از بدن خود، جوانی، افزایش و تقویت مقاومت و سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها و حفظ سلامتی، از این ماده بسیار مغذی استفاده می‌کردند.

سیر سیاه همان سیر سفید یا سیر خام است که در طی یک فرآیند مشخص تخمیر شده است. اولین بار مردم کشور کره از سیر سیاه برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌کردند و پس از آن به دلیل اینکه این سیر طعم بسیار خوبی دارد، طرفداران زیادی در سرتاسر جهان پیدا کرد و بسیاری از مردم شیفته آن شدند.

سیر سیاه چگونه تولید می‌شود؟

برای اینکه بتوانید سیر سیاه تولید کنید، سیر خام یا معمولی را به مدت ۵۰ تا ۹۰ روز در دمای ۶۰ تا ۷۷ درجه قرار دهید. این همان فرآیند تخمیر است که باعث شیرین شدن مزه سیر می‌شود و به مرور رنگ آن را سیاه می‌کند. پس از گذشت این دوره، سیر حالت ژله ای و نرم به خود می‌گیرد.

خواص سیر سیاه

سیر سیاه دارای خواص درمانی فوق‌العاده ای است. این سیر برای لاغری بسیار مفید است و چربی‌های رسوب کرده در رگ‌ها و عروق بدن را از بین می‌برد به همین دلیل خطر سکته قلبی را به شدت کاهش می‌دهد. این نوع سیر برای افراد دیابتی بسیار مفید است و خواص ضد سرطان دارد. اگر می‌خواهید که چربی‌های مضر خون شما کاهش پیدا کند و التهاب و درد مفاصل خود را بهبود ببخشید توصیه می‌شود از سیر سیاه استفاده کنید. این نوع سیر از کبد چرب پیشگیری می‌کند و ضد آلرژی است.

طرز استفاده و طریقه مصرف سیر سیاه

جهت بهره بردن از خواص و فواید سیر سیاه بهتر است هر روز یک حبه از سیر را استفاده کنید. دقت کنید مصرف این ماده باید به مدت یک ماه مستمر و پیوسته صورت گیرد و حتماً هر روز یک عدد از آن را مصرف کنید تا تأثیرات فوق‌العاده آن را روی بدن خود ببینید. اگر دوست ندارید که آن را خالی بخورید بهتر است که با غذاهای دیگر بپزید و یا با آن سس‌های خوش طعم درست کنید.

تأثیر و طرز تهیه سیر سیاه بر لاغری

یکی از خواصی که سیر سیاه دارد، تأثیر زیاد آن برای لاغر شدن است چراکه این ماده نقش بسیار زیادی در چربی سوزی بدن دارد. اگر سیر سیاه را به صورت ناشتا قبل از خوردن صبحانه میل کنید باعث کاهش چربی‌های مضر خون می‌شود همچنین متابولیسم بدن را هم زیاد می‌کند و همین موضوع باعث از بین رفتن چربی‌های اضافی بدن می‌شود.

سیر سیاه دارای خواص آنتی اکسیدانی

سیر سیاه به دلیل فرایندی که نسبت به سیر سفید یا معمولی طی می‌کند، آنتی‌اکسیدان بیشتری دارد و همچنین تأثیرات محافظتی بیشتری هم در پی دارد.

سیر سیاه از مغز محافظت می‌کند

سیر سیاه به دلیل ترکیباتی که دارد منجر به تقویت حافظه انسان می‌شود و از بروز بیماری‌های مغزی مثل آلزایمر پیشگیری می‌کند.

سیر سیاه محافظ کبد

این نوع سیر به خوبی می‌تواند اثرات مصرف الکل و مواد شیمیایی را از بین ببرد و باعث کاهش و از بین رفتن حرارت و چربی کبد شود. پس با مصرف سیر سیاه می‌توانید از چرب شدن کبد خود جلوگیری کنید.

خواص سیر سیاه برای معده

برای اینکه بتوانید از خواص این سیر برای درمان بسیاری از ناراحتی‌های معده خود بهره ببرید توصیه می‌شود هنگام صبح زمانی که ناشتا هستید و هنوز معده شما خالی است این سیر را رنده کنید و یا در لیوان آبی حل کنید و آن را مصرف کنید.

خاصیت سیر سیاه برای سیستم گوارش

سیر سیاه تأثیر زیادی در عملکرد بهتر سیستم گوارش دارد. این سیر با باکتری‌ها و ویروس‌های موجود در گوارش مبارزه می‌کند و از یبوست و سرطان روده پیشگیری می‌کند.

تفاوت سیر سیاه و سیر معمولی (سیر سفید)

سیر سیاه به دلیل داشتن رطوبت کمتر نسبت به سیر معمولی دارای اسیدهای آمینه و خواص غذایی بیشتری است و طعم متفاوت و خاصی هم دارد. طعم و مزه سیر سیاه شبیه طعم کارامل کمی تلخ است. افراد برای هضم سیر سیاه مشکلی ندارند این در صورتی است که برای هضم سیر معمولی دچار ناراحتی می‌شوند چراکه سیر سیاه در فرآیند تخمیر نرم شده است.

عوارض سیر سیاه

زیاده روی در مصرف هر ماده‌ای می‌تواند عوارضی را ایجاد کند و باعث مسمومیت شود پس بهتر است در روز بیشتر از یک حبه از آن را مصرف نکنید.

قیمت سیر سیاه

سیر سیاه ۲۰۰ گرمی بین ۷۵ تا ۸۰ هزار تومان در فروشگاه‌های اینترنتی عرضه می‌شود.

مواد تشکیل دهنده دمنوش مصفی خون دکتر بیز که با نام دمنوش تخصصی کبد چرب نیز شناخته می‎شود از گیاهانی چون کاسنی، گزنه، قاصدک، علف لیمو، به لیمو، چای سبز می باشد. دمنوش لاغری دکتر بیز کاملا طبیعی کاهش وزن همراه با برنامه غذایی رایگان – بامجوز رسمی سازمان غذا و دارو می باشد

سیر سیاه دکتر بیز دارای خواص درمانی بسیاری می باشد . که فواید آن از سیر معمولی هم بیشتر است ولی اندازه آن شهرت ندارد. جهت سفارش سیر سیاه دکتر بیز کلیک کنید