سلامت
-
تندرستی
با این ورزش‌ها از سلامت زانوهایتان مراقبت کنید
آفتاب‌‌نیوز : بر اساس پژوهشی در سال ۲۰۱۸، حدود ۲۵ درصد از بزرگسالان از زانو درد رنج می‌برند. این پژوهش همچنین نشان داد شیوع زانو درد در ۲۰ سال گذشته ۶۵ درصد افزایش یافته است. آرتروز اغلب علت زانو درد، به ویژه در زنان و افراد مسن است. با این حال، زانو درد ممکن است ناشی از آسیب، ضعف یا سفت شدن عضلات، چاقی، استفاده بیش از حد یا عدم تعادل عضلانی نیز باشد. تشخیص صحیح علت زانو درد بسیار مهم است. زانو درد ناشی از بیومکانیک ضعیف عامل بسیاری از مشکلات زانو است؛ افرادی که از این مشکل رنج می‌برند دچار ناهماهنگی عضلانی یا استخوانی می‌شوند و در نتیجه این ناهماهنگی فشار زیادی به برخی از بخش‌های بدن مانند زانو وارد می‌شود. بیومکانیک ضعیف طی سال‌ها، می‌تواند به آسیب‌های جدی مانند پارگی عضله تبدیل شود یا غضروف‌ها را تحت تأثیر قرار داده و منجر به آرتروز شود. متخصصان معتقدند در مواجهه با درد ناگهانی زانو بهتر است به خود استراحت بدهید، اما به خاطر داشته باشید نباید برای مدتی طولاتی بی‌حرکت بمانید. کمبود تحرک در بلند مدت می‌تواند منجر به ضعف عضلانی شود. این در حالی است که پرورش و تقویت عضلات اطراف زانو با کاهش فشار بر ناحیه …
-
جامعه و خانواده
گرما، آلودگی و بیماری؛ تغییر آب‌وهوا چگونه بر سلامت ما تأثیر می‌گذارد؟
رکوردشکنی گرما، بلایای طبیعی، آلودگی‌های زیست‌محیطی و گسترش بیماری‌های عفونی، همگی از پیامدهای مخاطره‌آمیز تغییرات آب‌وهوایی هستند و کارشناسان هشدار می‌دهند این وضعیت، تهدیدی گسترده و روزافزون برای سلامت انسان‌ها در سراسر جهان است. به گزارش مجله روز، آخرین دور از مذاکرات آب و هوایی سازمان ملل (کاپ۲۹) امروز (دوشنبه) در حالی آغاز می‌شود که انتظار می‌رود امسال (۲۰۲۴) گرم ترین سال ثبت شده در تاریخ باشد. مذاکرات کاپ۲۹ در آذربایجان برگزار می‌شود و این در حالی است که جهان همچنان به انتشار سطوح فزاینده سوخت‌های فسیلی ادامه می‌دهد حتی در شرایطی که بسیاری از کشورها بر اثر سیل‌های ویرانگر، خشکسالی، امواج گرما و طوفان آسیب‌های بی‌سابقه و جبران‌ناپذیر دیده‌اند. در همین حال، سازمان جهانی بهداشت (WHO) اخیرا هشدار داد: تغییرات آب و هوایی ما را بیمار می‌کند و اقدام فوری در این زمینه، یک موضوع حیاتی است. در ادامه به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، برخی از اثرات نامطلوبی که گرم شدن کره زمین بر سلامت ما خواهد گذاشت، آورده شده است. گرمای شدید ناظر آب و هوای اتحادیه اروپا اخیرا گفته است سال ۲۰۲۴ از سال گذشته پیشی خواهد گرفت و به گرم ترین سال ثبت شده در تاریخ تبدیل خواهد شد. همچنین انتظار می‌رود این اولین …
-
تندرستی
مطالب نیمه‌درست تولیدی هوش مصنوعی / آسیب‌های خلاء سواد رسانه‌ای برای «سلامت»
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه دنیای امروز فقط با ویروس‌ها و میکروب‌های نوپدید روبرو نیست و ویروس‌های رسانه‌ای یعنی شایعات هم تهدیدی نوپدید برای سلامت جامعه هستند، به هوش مصنوعی به عنوان یکی از تکنولوژی‌های پرطرفدار و پرکاربرد نوظهور اشاره کرد و گفت: برای استفاده موثر و مسئولانه از هوش مصنوعی بعنوان دستیار و موهبت تکنولوژی قرن معاصر، مجهز بودن به سواد رسانه‌ای یک ضرورت است. دکتر فرشید رضایی در گفت‌وگو با مجله روز، با بیان اینکه اهمیت سواد رسانه‌ای در دنیای امروز بیش از گذشته نمایان شده، اظهار کرد: در دنیای پرشتاب امروز که مرزهای نوین دیجیتال را مشاهده می‌کنیم و هوش مصنوعی به سرعت در حال دگرگونی و رشد است و خواه و ناخواه به تغییر سبک زندگی روزمره انسان‌ها منجر می‌شود، اهمیت سواد رسانه‌ای بیش از پیش نمایان شده است. دو مفهوم، «سواد رسانه» و «اطلاعات و هوش مصنوعی» در ظاهر ممکن است دو عبارت متفاوت به نظر برسند، اما فی‌الواقع به شدت به هم وابسته و مرتبط هستند. ویروس‌های رسانه‌ای؛ تهدیدی نوپدید برای سلامت واکسیناسیون رسانه‌ای با پرداختن به سواد رسانه‌ای وی ادامه داد: آنچه در دوران کرونا گذشت و تجربیاتی که در بازار داغ شایعات و شبکه‌های مجازی به دست …
-
جامعه و خانواده
نگاهداری: در بررسی فقر ابعاد آن در آموزش و سلامت هم مورد توجه قرار گیرد
نشست مشترک رؤسای مرکز پژوهش‌های مجلس و کمیته امداد امام خمینی (ره) برگزار و در آن بر اهمیت توجه به ابعاد گسترده فقر و ایجاد ظرفیت های اشتغال خرد در روستاها تأکید شد. به گزارش مجله روز، نشست مشترک مرکز پژوهش‌های مجلس و کمیته امداد امام‌خمینی (ره) با حضور بابک نگاهداری و سیدمرتضی بختیاری، روسای دو طرف برگزار شد. گزارش‌های مرتبط با محرومیت‌زدایی در برنامه‌های دولت لحاظ شود نگاهداری در این نشست با بیان اینکه تحول در کمیته‌امداد امام‌خمینی (ره) به‌خوبی صورت گرفته است، گفت: در چند سال گذشته، مرکز پژوهش‌های مجلس در بحث فقر و محرومیت‌زدایی گزارش‌هایی را منتشر کرده است. وی بیان کرد: گزارش‌های تعریف خط‌فقر و گزارش‌های ادواری درباره فقر، معمولاً در آستانه تدوین و بررسی بودجه منتشر می‌شود. رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس با اشاره به اینکه حدود ۳۰ گزارش درباره فقر و محرومیت‌زدایی در مرکز پژوهش‌های مجلس تدوین شده و به مسئولان مرتبط داده شده، افزود: این گزارش‌ها ظرفیتی است که می‌تواند در اختیار مسئولانی که علاقه‌مند به حل مسائل محرومان هستند، قرار گیرد. وی به ابعاد گسترده فقر اشاره کرد و افزود: نباید فقر را فقط مالی تلقی کنیم؛ فقر در حوزه سلامت، آموزش و پرورش و… باید مورد توجه قرار گیرد. نگاهداری تصریح‌کرد: گزارش‌های …
-
جامعه و خانواده
تاثیر کرونا بر وضعیت اقتصادی و سلامت کودکان
رئیس مرکز تحقیقات مدیریت رفاه اجتماعی دانشگاه علوم بهزیستی و سلامت اجتماعی، داده‌های یک مطالعه انجام شده درخصوص تاثیر کرونا بر وضعیت اقتصادی و سلامت کودکان توسط این مرکز را تشریح کرد. مروئه وامقی در گفت‌وگو با مجله روز، با اشاره به انجام مطالعه‌ای درخصوص تاثیر کرونا بر کودکان در چند حوزه از جمله اقتصاد و آموزش در سال ۱۴۰۱ که توسط مرکز تحقیقات و مدیریت رفاه اجتماعی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی و با همکاری دانشگاه علوم پزشکی البرز انجام شده است، اظهار کرد: در ابتدای شروع همه گیری کرونا، در مطالعات داخلی و جهانی مطرح می‌شد که کودکان به کرونا مبتلا نمی‌شوند و در صورت ابتلا هم، بیماری آنها خفیف است، از همین رو، کودکان چندان در موضوع همه‌گیری این ویروس موردتوجه نبودند. اما در همان ماه‌های اولیه بعد از همه‌گیری کرونا مشخص شد که ابتلا به این ویروس در هر کشوری براساس عوامل اجتماعی متفاوت است، به گونه‌ای که ابتلا به این بیماری در کودکانِ ساکن کشورهای اروپایی و توسعه‌یافته در مقایسه با کشورهای کم درآمد، کمتر بود. وی ادامه داد: در واقع با یک نابرابری در شیوع ابتلا به کرونا در کشورهای مختلف و حتی در کشورهای توسعه یافته بین گروه‌های کم‌درآمد و پردرآمد مواجه …
-
تندرستی
۲ راهکار حفاظت مالی از بیماران / لزوم متناسب‌سازی منابع مالی سلامت
معاون بیمه و خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت ایران گفت: حفاظت مالی مناسب از بیماران، مستلزم متناسب‌سازی منابع مالی سلامت و همزمان افزایش کارایی با اصلاح نظام ارائه خدمات است. به گزارش مجله روز، دکتر مهدی رضایی درخصوص مهم ترین خدمات سازمان بیمه سلامت گفت: سازمان بیمه سلامت به عنوان یکی از مهم ترین سازمان‌های بیمه‌گر پایه با داشتن ۴۶ میلیون بیمه شده در راستای ماموریت اصلی سازمانی فعالیت‌های قابل قبولی داشته است، که میتوان به تلاش به برقراری پوشش بیمه‌ای فراگیر در کشور اشاره کرد؛ پس از مصوبه قانونی مجلس در مدتی بسیار کوتاه سازمان توانست برای حدود ۶ میلیون نفر از اقشار آسیب پذیر جامعه پوشش بیمه‌ای برقرار نماید که این اقدام در به حداکثر رساندن جمعیت تحت پوشش کمک شایانی کرد. معاون بیمه و خدمات سلامت سازمان بیمه سلامت ایران افزود: اقدام موثر بعدی راه‌اندازی نسخه نویسی الکترونیک است که به عنوان یک افتخار ملی میتوان از آن یاد کرد. بعد از سال‌ها سازمان الکترونیک سلامت به پیشرفت مهمی رسید و با گذر از روش کاغذی به الکترونیک یا دیجیتال تغییر یافت؛ هم اکنون نیز در حال توسعه و روند تکاملی می‌باشد. وی با بیان اینکه خدمت مهم بعدی ایجاد صندوق بیماران خاص و صعب العلاج است …
-
فرهنگ و هنر
هنر خوشنویسی بر سلامت جسمی و روانی تاثیرگذار است
جشن بزرگ هفته خوشنویسی به مناسبت هفتاد و چهارمین سال تاسیس انجمن خوشنویسان ایران با حضور محمدمهدی احمدی مشاور عالی وزیر فرهنگ و مدیرکل حوزه وزارتی و اساتید و هنرمندان عرصه خوشنویسی پنج‌شنبه (۲۶ آنلاین) برگزار شد. به گزارش مجله روز به نقل از مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، محمدمهدی احمدی، مشاور عالی وزیر فرهنگ در این مراسم گفت: از خداوند آفریننده هنر می‌خواهم جناب استاد عطارچیان را که در بستر بیماری هستند شفاء دهد و از طرفی در این محفل هنری و معنوی جای استادان امیرخانی و کابلی خالی است چرا که در صورت حضور منورکننده این محفل می‌بودند.وی افزود: خوشنویسی به معنی زیبا نویسی یا نوشتن همراه با خلق زیبایی است؛ گاهی درک خوشنویسی به عنوان یک هنر مشکل است به نظر می‌رسد برای درک و لذت بردن از تجربه بصری خوشنویسی، هنرمند قصد دارد افزون بر نگارش یک متن، اثری هنری با ارزشهای زیبایی شناختی خلق کند. احمدی تصریح کرد: عشق و علاقه وصف ناپذیر انسان به تلفیق خط و زیبایی در میان تمدن‌ها و فرهنگ‌های مختلف کاملاً مشهود است آنچه در دوران شکوفایی فرهنگ و تمدن اسلامی (که به دست مسلمانان) به وقوع پیوست، منجر به پیدایش انواع خوشنویسی اسلامی شد، همچنین شیفتگی …
-
جامعه و خانواده
«سلامت روان در محل کار»؛ شعار روز جهانی سلامت روان در سال ۲۰۲۴
روز جهانی سلامت روان هر سال ۱۰ اکتبر به منظور افزایش آگاهی در مورد مسائل مرتبط با بهداشت روان و بسیج تلاش‌ها برای حمایت از این امر مهم گرامی داشته می‌شود. به گزارش مجله روز، این روز از سوی «فدراسیون جهانی برای سلامت روان» (WFMH) در سال ۱۹۹۲ تعیین و از آن زمان بر اهمیت آن افزوده شد و در پی رسمی شدن این مناسبت جهانی، کشورها و سازمان‌های بیشتری در کمپین‌هایی برای شکستن انگ مسائل مرتبط با سلامت روان شرکت کردند. شعار: سلامت روان در محل کار سازمان جهانی بهداشت (WHO) امسال بر ارتباط حیاتی بین سلامت روان و محیط کار تاکید دارد. محیط های کاری حمایتی می‌تواند به طور قابل توجهی به حفظ رفاه روانی کمک کند. برعکس، شرایط ناسالم مانند انگ، تبعیض، آزار و اذیت و شرایط بد کاری می‌تواند سلامت روان را تهدید کند. این چالش‌ها می‌توانند کیفیت کلی زندگی، مشارکت کاری و بهره‌وری را کاهش دهند. اهمیت روز روز جهانی بهداشت روان به عنوان بستری برای تشویق بحث‌های آزاد در حوزه سلامت روان و ترویج ابتکارات برای بهبود رفاه روانی عمل می‌کند. هر ساله، شعار برگزیده به مناسبت این روز، جنبه خاصی از سلامت روان را منعکس می‌کند، از افزایش آگاهی درباره مسائل مرتبط با …
-
تندرستی
فواید فراوان غرغره آب نمک برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از پزشکان برای درمان یا پیشگیری از برخی مشکلات غرغره کردن آب نمک را در کنار درمان توصیه می‌کنند. یک محلول نمکی می‌تواند به کاهش شدت عفونت ویروسی و باکتریایی کمک کند و باعث بهبود و درد ناراحت کننده به دلیل واکنش‌های آلرژیک شود و محرک‌هایی مانند آلرژن ها، باکتری‌ها و قارچ‌ها را از گلو و بینی خارج کند. در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت با فواید آب نمک برای درمان برخی از مشکلات بیشتر آشنا خواهید شد. تسکین التهاب و عفونت غرغره آب نمک بسیاری از مشکلات ازجمله سوزش گلو و خارش را برطرف می‌کند. غرغره خصوصا برای التهاب گلو ناشی از حساسیت‌های فصلی، سرماخوردگی و عفونت‌های سینوسی مفید است با این حال، این درمان ساده می‌تواند به جلوگیری از ایجاد عفونت مجدد کمک کند. کاهش باکتری‌های مضر در دهان غرغره آب نمک خنثی کننده اسید‌هایی است که باعث تکثیر باکتری‌ها در دهان می‌شود بنابراین، این امر به حفظ تعادل pH کمک و این همان چیزی است که از بیماری لثه جلوگیری می‌کند. آب نمک محل رشد باکتری‌ها را از بین می‌برد و از گسترش عفونت‌ها (قارچی) مانند کاندیدیازیس که یک عفونت قارچی است و به دهان و گلو حمله می‌کند، محافظت می‌کند. پاکسازی …
-
تندرستی
آموزش ۴۰۰۰ بهورز برای ورود به عرصه خدمت‌رسانی در نظام سلامت
معاون بهداشت وزارت بهداشت از آموزش ۴ هزار بهورز برای ورود به عرصه خدمت رسانی در نظام سلامت کشور خبر داد و در عین حال بر لزوم توجه به بهداشت روان تاکید کرد. به گزارش مجله روز، دکتر حسین فرشیدی در حاشیه بازدید از مرکز جامع سلامت و خانه بهداشت روستای هفت جوی که به مناسبت روز بهورز انجام شد، اظهار کرد: خانه بهداشت کوچک‌ترین و حساس‌ترین بخش ارائه خدمت در حوزه سلامت است. وی افزود: افراد در خانه‌های بهداشت، قبل، حین و بعد از تولد رصد می‌شوند و شرایط جسمی و روحی آنان تا پایان حیات از سوی خانه‌های بهداشت مورد پایش قرار می‌گیرد. فرشیدی به ابتکار راه‌اندازی خانه‌های بهداشت پس از پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی در سراسر کشور اشاره و خاطرنشان کرد: حضور بهورزان در خانه‌های بهداشت به منظور نیازهای بهداشتی و درمانی روستاها صورت می‌گیرد و بهورزان نیز در آموزشگاه‌های تخصصی بهورز آموزش‌های لازم را فرا می‌گیرند. معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به شاخص‌های سلامت قبل از پیروزی انقلاب اسلامی، گفت: در آن زمان شاخص های ما در بخش های بهداشت، پیشگیری، واکسیناسیون، آب سالم و سواد سلامت بسیار پایین بود و بیماری‌های واگیردار و عفونی باعث مرگ و میر افراد زیادی …