لاغری
-
تندرستی
انواع گن های لاغری
گن زنانه محصولی است که به منظور لاغر سازی غیر دائمی موضعی قسمت‌های مختلف بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. گن‌ها با خاصیت کشسانی بسیار قوی، شکم، پهلو و ران پا و بازو را لاغرتر نشان می‌دهد. بسته به طراحی گن، باعث برجسته دیده شدن باسن و سینه می‌شوند. گن‌های لاغری فشار بسیار زیادی را به اندام‌های داخلی وارد می‌کنند. از این رو استفاده‌ی طولانی مدت از آن پیشنهاد نمی‌شود. جهت سفارش گن لاغری مردانه حتما به برند آن توجه کنید. کاربرد گن زنانه گن‌ها علاه بر لاغری برای مراقبت پس از جراحی نیز به کار گرفته می‌شوند. این نوع از گن‌ها با گن زنانه لاغری متفاوت است. گن پس از جراحی، گن سوختگی به بهبود بیمار پس از جراحی کمک می‌کنند. همچنین گن‌های مناسب بارداری شرایط بارداری را برای شخص راحتتر می‌سازد. انواع مدل گن زنانه گن شکم و پهلو این نوع گن متداول‌ترین نوع گن است که به منظور لاغری شکم و پهلو، آن‌ها را کاملا فشرده می‌کند و اندامی زیبا مانند ساعت شنی برای شما به ارمغان می‌آورد. از این رو به آن گن ساعت شنی نیز گفته می‌شود. گن زنانه یکسره گن یکسره دارای سوتین است و در دو حالت بنددار و بند قابل تنظیم طراحی می‌شوند. …
-
عمومی
ارتباط تیروئید با رژیم لاغری و لاغری شکم و پهلو
همانطور که گفته شد، پرکاری تیروئید بر کاهش وزن تاثیرگذار است. اما سوال مهمی که در این میان ایجاد می‌شود، این است که چگونه این اتفاق می‌افتد؟ هورمون‌ها می‌توانند تاثیر بسیار زیادی بر عملکرد و سلامتی بدن داشته باشند. هر یک از هورمون‌ها باید به اندازه استاندارد در بدن ترشح شوند. افزایش یا کاهش بیش از حد برخی هورمون‌ها در بدن، منجر به بروز بیماری‌های مختلف می‌شود. به عنوان مثال افزایش ترشح تستوسترون در بدن بانوان، باعث رشد موهای زائد می‌شود. در این مطلب به طور کامل درباره تست تیروئید و لاغری توضیح داده شد. در بیماری پرکاری تیروئید، میزان ترشح هورمون‌های تیروئیدی در بدن افزایش می‌یابد. این هورمون‌ها وظیفه کنترل متابولیسم و سوخت و ساز بدن را بر عهده دارند. افزایش ترشح هورمون‌های تیروئیدی در بدن، باعث افزایش متابولیسم می‌شود و در نتیجه بر کاهش وزن تاثیر می‌گذارد. بیماری‌هایی مانند کیست تخمدان، تا حد زیادی تحت تاثیر هورمون‌های بدن قرار دارند. این مسئله در رابطه با سایر هورمون‌ها از جمله هورمون‌های تیروئیدی صدق می‌کند. هورمون‌های تیروئیدی، به صورت مستقیم بر متابولیسم بدن شما تاثیر می‌گذارند. افزایش ترشح این هورمون‌ها، باعث افزایش اشتها می‌شود. همچنین بدون اینکه کوچک‌ترین تلاشی انجام دهید، بخش قابل توجهی از چربی‌های اضافی بدن تجزیه خواهد …
-
تندرستی
برای لاغری شکم چه بخوریم؟
آفتاب‌‌نیوز : برای کاهش چربی شکم، سعی کنید کربوهیدرات‌ها را کاهش دهید و مصرف پروتئین و فیبر را افزایش دهید. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که از رژیم کم کربوهیدرات پیروی می‌کنند، در پنج سال دور کمر کمتری نسبت به افرادی که این رژیم را دنبال نمی‌کنند، داشته‌اند. برای کاهش چربی شکم، سعی کنید کربوهیدرات‌ها را کاهش دهید و مصرف پروتئین و فیبر را افزایش دهید. همچنین، غذا‌های مناسب روده و مقدار زیادی چربی‌های سالم بخورید. افراد ممکن است سرکه سیب و مقدار زیادی چای سبز را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. تغییر رژیم غذایی لزوماً ابتدا به معنای کاهش وزن نیست. با این حال، خوردن غذا‌های خاص و رعایت یک برنامه تمرینی منظم می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. برای کمک به کاهش وزن خود، خوردن غذا‌های رایج زیر، همراه با یک برنامه تمرینی منظم، می‌تواند به کاهش وزن و کاهش چربی شکم کمک کند:رسوراترول: به وفور در میوه ها، کره بادام زمینی و شکلات تلخ یافت می‌شود. این ماده تجمع چربی در بدن را کند می‌کند. میوه‌های قرمز: هر چه رنگ آن‌ها تیره‌تر باشد، در از بین بردن ژن‌های چاقی موثرتر است. میوه‌های قرمز رنگ، مانند سیب، می‌توانند از سالم‌ترین غذا‌ها برای خوردن باشند. کولین: محققان بر این …