موفقیت
-
تندرستی
چگونه روانشناسی هدفگذاری میتواند زندگی شما را تغییر دهد؟
در دنیای پر از استرس و شلوغی امروز، داشتن اهداف مشخص و روشنی میتواند به موفقیت و رضایت در زندگی کمک کند. روانشناسی هدفگذاری نه تنها به شما کمک میکند که اهداف خود را تعیین کنید، بلکه ابزاری فراهم میکند تا بتوانید به آنها برسید. اهمیت داشتن اهداف مشخص در زندگی همه ما اهدافی داریم، اما آیا همه ما دقیقاً میدانیم که چگونه به آنها برسیم؟ روانشناسی هدفگذاری به ما نشان میدهد که داشتن اهداف واضح و ملموس، اولین قدم برای رسیدن به موفقیت است. تحقیقات نشان میدهد که افراد با اهداف مشخص بیشتر احتمال دارد که انگیزههای لازم را برای حرکت به سمت موفقیت پیدا کنند. چرا روانشناسی هدفگذاری متفاوت است؟ بسیاری از افراد اهداف خود را به صورت مبهم و بدون برنامهریزی مشخص تعیین میکنند. این موضوع باعث میشود که مسیر رسیدن به اهداف طولانی و پر از چالش باشد. با بهرهگیری از اصول روانشناسی هدفگذاری، میتوانیم این فرایند را سادهتر و کارآمدتر کنیم. روانشناسی هدفگذاری به ما کمک میکند تا موانع ذهنی خود را شناسایی کرده و از آنها عبور کنیم. روانشناسی هدفگذاری و تأثیر آن بر عملکرد روزانه روانشناسی هدفگذاری به شما نشان میدهد که چگونه اهداف کوتاهمدت و بلندمدت خود را به برنامههای روزانه تبدیل …
-
بین الملل
موسوی: شرایط استقلال ظاهرا بهتر از سال قبل است/ برای موفقیت در لیگ نخبگان باید یارگیری خوبی انجام شود
در گفتگو با آنا پیشکسوت تیم فوتبال استقلال گفت: صددرصد اگر یارگیری خوبی انجام شود، استقلال میتواند در لیگ نخبگان آسیا بهتر نتیجه بگیرد. سید علی موسوی در گفتوگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، در خصوص اینکه استقلال در فصل پیش رو برخلاف فصل قبل شاهد اختلاف مدیریت و کادرفنی نیست و دز سکوت خبری برنامههای خود را پیش میبرد، اظهار کرد: شرایط به نظر بهتر از قبل است ولی باید برنامهریزی بسیار خوبی شود تا در آینده شرایط تیم بهتر شود. هلدینگ خلیج فارس از سرمایههایی که در اختیار دارد به بهترین شکل بهره برد. در فوتبال ایران از متن فاصله گرفتهایم و برای مردم حواشی جذابتر است. اصلاً هم اهمیتی ندارد که بیش از ۳۰ سال است در رده باشگاهی قهرمان آسیا نشدیم و بالغ بر۴۰ سال است تیم ملی به قهرمانی جام ملتها نرسیده است. وی افزود: امیدوارم هلدینگ خلیج فارس و از آن طرف بانکها بتوانند برای هر دو باشگاه استقلال و پرسپولیس سرمایهگذاری خوبی کنند. در گذشته هم شرایطی پیش آمده که سرمایهگذاری شده، اما بدون برنامه و باری به هر جهت بوده است. امیدواریم این بار سرمایهگذاری با نگاه کوتاه مدت و یک ماهه نباشد. هلدینگ میتواند استقلال را تبدیل …
-
بین الملل
محمودی: مهمترین فاکتور موفقیت تیم ملی والیبال عامل روانی است/ ملیپوشان گام اول را برابر صربستان محکم بردارند
ملیپوش سابق والیبال گفت: امیدوارم آمادگی تیم ملی در اولین مسابقه برابر صربستان به اوج خود برسد و بچههای ما بتوانند با تمام فاکتورهای خوب، گام اول را محکم بردارند. شهرام محمودی در گفتوگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، درباره شرایط تیم ملی والیبال ایران در آستانه حضور در مسابقات لیگ ملتها اظهار کرد: رقابتهای امسال لیگ ملتها مصادف با آخرین فرصت تیم ملی برای کسب سهمیه المپیک پاریس است. سال گذشته در تورنمنتهای مختلفی که حضور پیدا کردیم نتایج ضعیفی گرفتیم و باید از آخرین فرصت خود به بهترین شکل بهره ببریم. امیدوارم امسال شاهد بازیهای به مراتب بهتری باشیم، چون کار خیلی سختی داریم و شانس ما برای صعود به المپیک خیلی کم است. واقعیتی است که همه میدانند، اما باید تا آخرین لحظه بجنگیم، ناامید نباشیم و اینکه رقبای مستقیم ما در رنکینگ فدراسیون جهانی شرایط بهتری دارند دلیلی بر ضعف ما نباشد. وی ادامه داد: امیدوارم روند آمادهسازی که برای ملیپوشان در نظر گرفته شده، آنها را به بالاترین سطح آمادگی برساند. نیاز داریم تا از بازی اول در سطح خوبی از هماهنگی باشیم و بازی اول ما با صربستان سخت خواهد بود. حریفی که میخواهد سهمیه المپیک بگیرد. باید در تمامی بازیها با …
-
بین الملل
فرآیند درخواست ویزای ICT کانادا: گام به گام تا موفقیت
برنامه انتقال درون شرکتی کانادا (ICT) یک راه مناسب برای شرکتهای خارجی است که میخواهند در کانادا گسترش یافته و از تجربیات و دانش کارکنان خود در جهت رشد شرکت در کشور کانادا بهرهبرداری کنند. این برنامه به کارکنان امکان میدهد تا در کانادا کار کنند و با داشتن شرکت در کانادا در صورتی که شرایط مهاجرت دائم را داشته باشند، موفق به دریافت اقامت دائم کانادا شوند. در صورتی که شرکت و کارکنان مورد نظر بتوانند شرایط ویزای ICT را برآورده کنند، میتوانند اجازه کار موقت کانادا را دریافت کنند. این اجازه کار معمولاً برای مدت دو تا پنج سال صادر میشود و قابل تمدید است. در برخی موارد، کارکنان و همچنین خانوادههای آنها میتوانند از امکانات مهاجرت دائم به کانادا بهرهمند شوند. در این صفحه، جزئیات برنامه ویزای ICT، از جمله الزامات برنامه، مزایا، فرآیند درخواست و مسیرهای انتقال به اقامت دائم را بررسی میکنیم. یا Intra Company Transfer یک مدل ویزای کار زیرمجموعه برنامه International Mobility Program یا IMP است، که به صاحبان و کارمندان شرکتهای بینالمللی و واجد شرایط این اجازه میدهد که مشاغل خود را به کانادا منتقل کنند و از این طریق اجازه کار دریافت کنند. ویزای ICT یک نوع ویزای کار یا ورک …
-
بین الملل
ژنرال مککنزی: موفقیت اسرائیل در غزه بسیار محدود است
فرمانده سابق سازمان تروریستی سنتکام موفقیت رژیم صهیونیستی در تحقق اهدافش در غزه تا به این لحظه را بسیار محدود توصیف کرد. به گزارش مجله روز، ژنرال «فرانک مککنزی» فرمانده سابق سازمان تروریستی سنتکام درباره عملکرد رژیم صهیونیستی در جنگ علیه غزه، موفقیت ارتش این رژیم را تا این لحظه بسیار محدود توصیف کرد و به شبکه آمریکایی «سیبیاس» اظهار کرد: آنها هنگام ورودشان حذف سطح سیاسی و فرماندهی نظامی حماس را به عنوان هدف خود تعیین کردند، اما تا این لحظه موفق به انجام هیچ یک از آنها نشدند. مککنزی در ادامه گفت: «از نظر من مساله مهمتر این است که شما باید یک تئوری درباره این داشته باشید که وقتی کارتان تمام شد چگونه به نظر خواهید رسید، شما زمانی که عملیات نظامی را آغاز میکنید، به یک چشمانداز برای وضعیت نهایی نیاز دارید چرا که همه چیز پس از آن با کاهش یا افزایش توان شما در رسیدن به آن نقطه محقق میشود.» ژنرال سابق سنتکام در ادامه نیز اشغالگری رژیم صهیونیستی را حداقل گزینه ترجیحی در میان همه نتایج دانست و گفت: کشورهای عربی پس از جنگ باید از تلاشها در غزه حمایت کنند. آمار تلفات ارتش رژیم صهیونیستی از زمان آغاز عملیات طوفان الاقصی و …
-
فرهنگ و هنر
تکنیکهای موفقیت در کنکور و رتبه برتر شدن
بهترین راهکار برای آشنایی با تکنیکهای موفقیت در کنکور و رتبه برتر شدن، استفاده از تجربه داوطلبان موفق کنکور و استفاده از مشاوره و برنامهریزی کنکور است. به گزارش گروه بازار خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از آیدی نوین ، بهترین راهکار برای آشنایی با تکنیکهای موفقیت در کنکور و رتبه برتر شدن، استفاده از تجربه داوطلبان موفق کنکور و استفاده از مشاوره و برنامهریزی کنکور است. با توجه به فرصت کم برای خواندن همه دروس، رقابت شدید داوطلبان و منابع مختلف کنکوری لازم است که با این تکنیکهای کاربردی آشنا شوید. تجربه رتبههای برتر کنکور در سالهای گذشته ثابت کرده است که فقط استفاده از منابع کمکدرسی مختلف و مطالعه فراوان کافی نیست، برای کسب رتبه قابلقبول در کنکور رعایت چند نکته ضروری است، با پیروی از چند روش مهم و کاربردی که در ادامه بررسی خواهیم کرد موفقیت شما در کنکور سراسری تضمین میشود. مطمئن باشید که با استفاده از راهکارهای ارائهشده، برای موفقیت در کنکور مسیر خود را هموارتر میکنید. مهمترین تکنیکهای موفقیت در کنکور با توجه به اهمیت زیادی که کنکور در سرنوشت و آینده افراد دارد، بسیاری از دانشآموزان از چند سال قبل برای موفقیت در کنکور برنامهریزی میکنند. مطالعه فراوان، هوش بالا …
-
نشاط
امیر پوردستان: در دفاع مقدس هم علم و فناوری عامل موفقیت بود هم نیروی انسانی
رئیس مرکز مطالعات راهبردی ارتش گفت: دشمنان اسلام با بهکارگیری همه ظرفیتهای خود، فروپاشی ایران را دنبال میکردند؛ اما ورود ملت ایران و پشتیبانی آنها از نیروهای مسلح، سرآغاز راهی شد ک با توسل به علم دانش و فناوری، دشمنان را در رسیدن به اهداف خود ناکام گذاشت. به گزارش گروه سیاست و جهان خبرگزاری علم و فناوری آنا، امیر سرتیپ «احمدرضا پوردستان» رئیس مرکز مطالعات راهبردی ارتش جمهوری اسلامی ایران، صبح امروز (دوشنبه) در دومین نشست علمی تخصصی «جایگاه علم و فناوری در دفاع مقدس» که در این مرکز برگزار شد، با اشاره به هدف اصلی همایش «جایگاه علم و فناوری در دفاع مقدس»، گفت: بهرهگیری از تدوین جایگاه علم و فناوری در دفاع مقدس و بهرهگیری از درسآموختههای آن برای جنگهای آینده دانست. وی اظهار داشت: پنج محور عمده برای این همایش ترسیم شده که برآورد اطلاعاتی، برآورد عملیاتی، هدایت عملیات، طراحی صحنه جنگ و هدایت صحنه جنگ را شامل میشود. رئیس مرکز مطالعات راهبردی ارتش، دوران جنگ تحمیلی را دورانی بسیار سخت؛ اما در عین حال پرشکوه و حماسی دانست و تصریح کرد: دشمنان اسلام در این آوردگاه نابرابر با بهکارگیری همه ظرفیتهای خود، فروپاشی نظام جمهوری اسلامی ایران را دنبال میکردند؛ اما ورود مقتدرانه ملت ایران …
-
بین الملل
نخستوزیر عراق موفقیت طرح زیارت اربعین را اعلام کرد
به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری آنلاین مجله روز، «محمد شیاع السودانی» نخستوزیر عراق، امروز (چهارشنبه، ۶ سپتامبر)، با ارسال پیامی به نیروهای امنیتی، عتبات عالیات و شهروندان موکب دار، از موفقیت آمیز بودن زیارت اربعین امام حسین (ع) خبر داد. به نوشته وبگاه «السومریه نیوز»، السودانی، اعلام کرد: از کربلای معلی و مرکز بخشش، سربلندی و اتحاد، به نیروهای امنیتی، وزارتخانهها، استانداریها، عتبات و موکب داران که به موفقیت مراسم اربعین کمک کردند و عالیترین نمونه از سخاوت بینظیر را رقم زدند درود میفرستیم». وی افزود: «شهر امام حسین (ع)، میزبان میلیونها زائر از داخل و خارج کشور بود..خداوند عراق و عراقیها را حفظ کند و از خداوند سبحان و متعال می خواهیم به ما امنیت، آرامش و عشق عنایت فرماید». این در حالی است که شب گذشته نیز، نشست پیگیری اجرای طرح خدماتی و امنیتی زیارت میلیونی اربعین حسینی (ع)، به ریاست نخست وزیر عراق و با حضور وزرای کشور، برق، بهداشت، استاندار کربلا و شماری دیگر از مسؤولان برگزار شد. السودانی در این نشست بر تلاش همه ادارات، نهادها و دستگاه های اجرایی در چارچوب طرح واضح اربعین تاکید کرد و گفت که دولت، همه امکانات را برای ارائه خدمات به شهروندان در هر مکان و شرایطی ارائه کرده …
-
تندرستی
عامل موثر در عدم موفقیت رژیمهای غذایی چیست؟
مجله روز/خراسان رضوی بسیاری از دانشمندان و متخصصان تغذیه استدلال کردهاند که فرآیند خستهکننده ردیابی مواردی که فرد در یک روز میخورد و مینوشد، عامل حیاتی کاهش وزن موفق است اما طبق نتایج مطالعه جدید منتشر شده در مجله Obesity، ردیابی کامل رژیم غذایی برای دستیابی به کاهش وزن قابل توجه، ضروری نیست. به نقل از ارث، محققان با استفاده از یک روش به نام تجزیه و تحلیل منحنی ویژگیهای عملکرد گیرنده، تخمین زدند که افراد چند روز نیاز دارند تا مصرف غذای خود را پیگیری کنند تا از نظر بالینی به کاهش وزن قابلتوجهی برسند. ران ژو، نویسنده ارشد این تحقیق اظهار کرد که برای موفقیت روزانه نیازی به ردیابی ۱۰۰ درصدی ندارید. بهطور خاص در این کارآزمایی، متوجه شدیم که افراد فقط باید حدود ۳۰ درصد از روزها برای از دست دادن بیش از ۳درصد وزن و ۴۰ درصد از روزها برای از دست دادن بیش از ۵ درصد وزن یا تقریبا ۷۰ درصد از روزها برای کاهش وزن بیشتر ردیابی کنند. از آنجایی که هدف یک برنامه کاهش وزن ۶ ماهه معمولا بین ۵ تا ۱۰ درصد است این یافتهها بسیار امیدوارکننده هستند. بسیاری از مواقع زمانی که افراد حدود ۵ تا ۱۰ درصد وزن خود را …