ویتامین
-
عمومی
انواع سرم لیفت برای دور چشم
شادابی پوست دور چشم اولین معیار جوانی و نشان دهنده سن خانم‌ها و آقایان است. از آنجایی که پوست این ناحیه بسیار لطیف، نازک و آسیب پذیرتر از سایر نواحی بدن می‌باشد، مستعد چروک‌های ماندگارتری نیز است. بنابراین برای مراقبت از آن بهتر است از کرم سفت کننده گاتیو و سرم‌های مخصوص دور چشم استفاده کرد. این روزها اغلب مصرف کنندگان با توجه به وجود سرم‌های خارجی تقلبی موجود در بازار ، ترجیح می‌دهند از بهترین و با کیفیت‌ترین مارک‌های ایرانی استفاده کنند. به همین دلیل قصد داریم در این مقاله بهترین سرم دور چشم ایرانی را به شما عزیزان معرفی کنیم. پس با ما همراه باشید. بهترین سرم دور چشم ایرانی سرم‌های دور چشم نقش مهمی در رفع چین و چروک و خطوط اطراف چشم دارند و پوست این ناحیه را جوان و شاداب نگه می‌دارند. از مهم‌ترین ویژگی‌های سرم لیفت گاتیو این است که بدون ایجاد چسبندگی در ناحیه اطراف چشم، به جوانسازی آن می‌پردازد. همچنین این محصولات از جذب بالایی برخوردار بوده و به سرعت جذب پوست می‌شوند. علاوه بر این سرم‌های دور چشم، بسیار سبک‌تر و روان‌تر از کرم دور چشم هستند. البته باید دقت داشته باشید که این محصولات به هنگام استفاده با داخل چشم تماس …
-
نشاط
مدت زمان نگهداری پودر جوانه گندم در یخچال
افراد باید احتیاط کنند تا آلودگی‌هایی مانند انواع قارچ‌ها یا باکتری‌هایی که به راحتی بر روی این ماده غذایی رشد می‌کنند محصولشان را در بر نگیرند، زیرا تازگی و خاصیت آن را از بین خواهند برد. برای اطمینان از ایمنی در برابر آلودگی‌ها، استفاده از حشره کش یا آفت کش توصیه می‌شود. که در مورد نگهداری جوانه گندم در این مطلب به طور کامل برای شما صحبت خواهیم کرد. کاربرد در زندگی مردم جهان اکثر مردم جهان از به‌عنوان قوت غالب خود استفاده می‌کنند. این گیاه از نظر ظاهری شبیه به یک چمن بلند است که در قسمت بالای آن سنبله وجود دارد. هر سنبله حدود 20 تا 100 عدد هسته گندم دارد. بخش خوراکی هسته گندم شامل سه قسمت مختلف پوسته، جوانه و دانه است. جوانه گندم از نظر غذایی به‌عنوان یک مکمل خوب با ارزش غذایی بالا شناخته می‌شود. و به‌عنوان منبع عالی از پروتئین‌های گیاهی، فیبر و چربی‌های سالم است. خرید پودر جوانه گندم برای چاقی صورت و جوانه یونجه از طریق این سایت امکان پذیر می باشد. شما می توانید انواع جوانه های تازه را از طریق فروشگاه ها و سوپرمارکت های اینترنتی در شهر خود خرید نمایید. ویتامین ها جوانه گندم همچنین منبع خوبی از منیزیم، …
-
عمومی
برای تقویت موهای رنگ شده چه باید کرد
رنگ کردن موها تغییری شگفت انگیز در ظاهر خانم‌ها ایجاد می‌کند و یکی از بهترین روش‌ها برای پوشاندن موهای سفید است. از طرفی استفاده از مواد شیمیایی موجود در رنگ مو می‌تواند به ساختار موها آسیب وارد کند و به مرور ریشه مو را ضعیف کند. از همین رو استفاده از شامپو کافئین جنسینگ بیز میتواندانتخاب مناسبی باشد. همینطور آشنایی با روش‌های مراقبت از موهای رنگ شده می‌تواند راهکار مناسبی برای تقویت موی رنگ شده و پیشگیری از آسیب و درمان موهای آسیب دیده باشد. اگر جزو آن دسته از بانوانی هستید که اکثر اوقات تمایل به تغییر رنگ موهایتان دارید باید بدانید این کار سبب رسیدن آسیب‌های جدی به ریشه موها شده و گاهی باعث بیماری هایی جبران ناپذیر مثل ریزش مو می شود. بنابراین بهتر است از شامپوی بدون سولفات برای موهای خشک و وز برای مراقبت بیشتر موهای خود استفاده کنید. رنگ های مو اغلب دارای ترکیبات شیمیایی خیلی قوی هستند که موها تاثیر نامطبوع گذاشته و رشد آنها را کاهش میدهد و همچنین و آنها را سست می کند. البته گاهی باعث کاهش ضخامت موها هم می شوند و سبب می شوند که موها کم پشت به نظر برسند. برای اینکه موهایی همیشه شاداب و مناسب …
-
جامعه و خانواده
کالابرگ الکترونیکی «فجرانه» و افزایش اعتبار جدید
مرحله جدید طرح ملّی کالابرگ الکترونیکی با عنوان «طرح فجرانه» در راستای حمایت مضاعف از سبد غذایی خانوار یارانه‌بگیر با اولویت خانوار دهک‌های پایین جامعه (اول تا هفتم) در دهه فجر آغاز و تا ۱۷ اردیبهشت سال آینده ادامه خواهد داشت. به گزارش مجله روز، مرکز روابط‌عمومی و امور بین‌الملل وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد: «مرحله جدید و بزرگ طرح ملّی کالابرگ الکترونیکی با عنوان «طرح فجرانه» در راستای حمایت مضاعف از سبد غذایی خانوار یارانه‌بگیر با اولویت خانوار دهک‌های پایین جامعه (اول تا هفتم) در دهه مبارک فجر و همزمان با چهل‌وپنجمین سالروز پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی از ۱۷ بهمن‌ماه آغاز و تا ۱۷ اردیبهشت‌ماه سال آینده ادامه خواهد داشت و در این طرح اعتبار خرید ۱۱ قلم کالابرگی از ۱۲۰ هزار تومان به ۲۲۰ هزار تومان افزایش خواهد یافت. در «طرح فجرانه» یک سبد ۱۱ قلمی برای تأمین حداقل کالری، پروتئین، ریزمغذی و ویتامین‌های لازم برای هر فرد(منطبق با نظر انستیتو تغذیه ایران و وزارت بهداشت) با قیمت‌های مبنای سال ۱۴۰۱ انتخاب شده است و مابه‌التفاوت آن قیمت‌ها با قیمت روز(۱۴۰۲) از محل یارانه جدید دولت تأمین خواهد شد، بدین صورت که قیمت روز سبد مشتمل بر ١١ قلم، ۷۴۳ هزار و ۷۵۰ تومان بوده …
-
تندرستی
بهترین پودر جوانه گندم برای چاقی صورت
جوانه گندم چیست؟ جوانه گندم بخشی از هسته گندم بوده و با سبوس و آندوسپرم (بافت مغذی دانه) همراه است. در این مقاله خواص جوانه گندم، نحوه مصرف جوانه گندم، بهترین مارک جوانه گندم برای چاقی صورت را بررسی می کنیم. خواص پودر جوانه گندم چیست؟ جوانه گندم سرشار از فیبر ، مواد مغذی، آنتی اکسیدان، ویتامین، پروتئین، اسید فولیک، فسفر و مواد معدنی است. وجود تمام اینها به علاوه چربی های سالم موجب گردیده که مصرف پودر جوانه گندم برای مقاصد و افراد زیر عالی باشد: چاقی صورت زنان باردار ورزشکاران و بدنسازان درمان یبوست و افرادی که میخواهند و داشته باشند افزایش اشتها افزایش وزن برای کودکانی که لاغر هستند پودر جوانه گندم برای چاقی صورت چگونه عمل می کند؟ 100 گرم از پودر جوانه گندم حاوی حدود 400 کالری است. این میزان کالری همراه با خاصیت افزایش سلامت و آبرسانی پوست که از خواص ویتامین B و E است موجب چاقی و زیبایی صورت شما می شود. نحوه مصرف پودر جوانه گندم چیست؟ می توانید پودر جوانه گندم را در غلات، نان، کیک، پنکیک، بستنی و ماست اضافه کنید. همچنین به عنوان یک دستور مصرف مناسب، هر روز نیم ساعت پس از صبحانه (یا وعده غذایی دیگر) …
-
عمومی
خرید بهترین مارک سرم صورت خارجی
سرم آبرسان چیست؟ سرم‌های آبرسان محصولات سبک وزنی هستند که پوست شما را بدون مسدود کردن منافذ پوست آبرسانی می‌کنند. ترکیبات رایج در سرم‌های آبرسان عبارت‌اند از ویتامین C، نیاسینامید و اسید هیالورونیک. ترکیبات موجود در سرم‌های آبرسان ترکیبات اصلی موجود در سرم‌های آبرسان به شرح زیر هستند: ویتامین C: ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی و ضد التهاب، پوست را آبرسانی می‌کند و در عین حال پوست شما را روشن خواهد کرد. نیاسینامید: نیاسینامید با کمک به حفظ رطوبت، به توانایی آبرسانی بیشتر مرطوب کننده‌ای که با آن استفاده می‌کنید کمک می‌کند. اسید هیالورونیک: یک آبرسان خوب با اسید هیالورونیک که محصول فوق‌العاده قوی برای آبرسانی است. مزایای استفاده از سرم آبرسان صورت خارجی برخی از بهترین مزایای استفاده از سرم آبرسان صورت خارجی به شرح زیر هستند: سرم آبرسان از پوست شما محافظت می‌کند سرم‌های آبرسان رطوبت پوست شما را افزایش می‌دهند، از خشک شدن آن جلوگیری می‌کنند و حفظ رطوبت را در پوست شما بهبود می‌بخشند. بسیاری از سرم‌ها حاوی موادی برای بازسازی چربی هستند که پوست را عمیقاً تغذیه می‌کنند. سرم‌های آبرسان و سرم حاوی هیالورونیک اسید لاکچری کوین نه تنها از پوست در برابر عوامل آسیب‌رسان مانند اشعه ماوراءبنفش، استرس و آلودگی محافظت …
-
عمومی
بهترین کرم لایه بردار و روشن کننده
سلول‌های مرده پوست به مرور زمان روی سطح پوست صورت و بدن تجمع کرده و باعث ایجاد لک‌های پوستی، خشکی و کرختی پوست می‌شوند. استفاده مرتب از کرم لایه بردار کمک می‌کند تا شادابی را به پوست خود بازگردانید. بنابراین کرم لایه بردار یکی از محصولاتی است که باید در روتین پوستی یا حداقل لیست خرید هرکسی باشد. اما اینکه بهترین کرم‌های لایه بردار ایرانی و خارجی کدام محصولات هستند، پاسخی است که در این مطلب از مجله پزشکی دکتردکتر به شما خواهیم داد. حدود 10 دقیقه از زمان خود را به این مطلب اختصاص دهید و با مزایا و معایب چندمورد از بهترین کرم‌های لایه بردار موجود در بازار آشنا شوید. در پایان با مقایسه هرکدام از این محصولات می‌توانید بهترین لایه بردار پوست صورت را برای خود انتخاب کنید. بهترین کرم‌های لایه بردار ایرانی در بازار بازار محصولات مراقبت از پوست در ایران طی سال‌های اخیر رشد قابل توجهی داشته است و برندهای ایرانی متعددی محصولات با کیفیتی را به بازار عرضه کرده‌اند. در میان این محصولات، کرم‌های لایه بردار نیز جایگاه ویژه‌ای دارند. هر محصول ویژگی‌های خاص خود را داشته و برای نوع به‌خصوصی از پوست مناسب است، بنابراین قبل از استفاده از هر محصول برچسب راهنما …
-
تندرستی
قهوه گانودرما بخوریم یا نخوریم؟
قارچ گانودرما چیست؟ و قهوه گانودرما برای چه بیماری خوبه؟ از نقطه نظر طب سنتی، قارچ گانودرما اثر ضد سرطانی، ضد التهابی داشته و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. گفته می‌شود قارچ گانودرما لوسیدوم، که به نام‌های “ریشی” یا” لین‌ژی “نیز شناخته می‌شود، برای درمان بیماری‌هایی مانند فشار خون و کلسترول بالا، بی‌خوابی و بسیاری موارد دیگر کاربرد دارد. قهوه گانودرما از جمله محصولاتی‌ست که با توجه به فواید متعدد این قارچ وارد بازار شده و با استقبال قابل‌توجهی مواجه شده است. قهوه گانودرما یک نوشیدنی پودری‌ست که حاوی عصاره گانودرما است. این نوع قهوه معمولاً توسط افرادی استفاده می‌شود که میخواهند خود را کاهش دهند و در عین حال انرژی بیشتری دریافت کنند. مخلوط نوشیدنی گانودرما همچنین ممکن است حاوی شکر، خامه غیر لبنی و سایر گیاهان باشد. در این مقاله قصد داریم به ادعاهای مطرح شده در مورد این نوشیدنی و عوارض احتمالی آن بپردازیم. این نوشیدنی سالم با عصاره قارچ گانودرما و دانه‌های قهوه بوداده ساخته شده است. گانودرما لوسیدوم، در چین باستان با نام “قارچ جاودانگی” شناخته می‌شد. این قارچ روی چوب‌های پوسیده درختان رشد می‌کند و قلیایی‌ترین خوراکی روی زمین محسوب می‌شود. هزاران سال پیش، افراد ثروتمند معتقد بودند که قهوه قارچ گانودرما کلید …
-
تندرستی
مکمل ویتامین دی برای پیشگیری از شکستگی استخوان مفید است؟
آفتاب‌‌نیوز : نتایج کارآزمایی بالینی بزرگ کنونی نشان میدهد که مکمل‌های ویتامین دی استحکام استخوان را افزایش نمی‌دهند و از شکستگی استخوان در کودکان جلوگیری نمی‌کنند. تخمین‌ها نشان میدهد که تقریبا از هر سه کودک یک کودک قبل از رسیدن به سن ۱۸ سالگی حداقل یک مورد شکستگی استخوان را تجربه می‌کند. متخصصان پزشکی هشدار می‌دهند که این شکستگی‌ها می‌توانند منجر به ناتوانی طولانی‌مدت و حتی کاهش کیفیت زندگی شوند. در سال‌های اخیر، با توجه به نقش این ویتامین در معدنی‌سازی استخوان، علاقه فزاینده‌ای به مزایای بالقوه مکمل‌های ویتامین دی برای تقویت استحکام استخوان یا کاهش خطر شکستگی در کودکان ارائه شده است با این حال، نتایج تحقیقات قبلی به‌طور قطعی این تاثیرات را بررسی نکرده‌اند. در پاسخ، محققان دانشگاه کوئین مری لندن و دانشگاه هاروارد T.H دانشکده بهداشت عمومی چان آزمایشی جامع انجام داد. در این تحقیق، کودکان مغولستانی بین ۶ تا ۱۳ سال در دوره سه ساله هفتگی مکمل ویتامین دی دریافت کردند. مغولستان به دلیل شیوع بالای شکستگی استخوان و کمبود گسترده ویتامین دی برای این مطالعه انتخاب شد. نتایج نشان میدهد، در حالی که مکمل‌ها به‌طور قابل توجهی سطح ویتامین دی را از حالت کمبود به محدوده طبیعی افزایش می‌دهند، اما بر خطر شکستگی یا استحکام …
-
عمومی
با خوردن این سبزیجات از شر چربی شکمی خلاص شوید
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند. به‌طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد. به گزارش مجله روز، به طور کلی، مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌ها، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. فراتر از این مزایا، برخی تحقیقات نشان میدهد که برخی سبزیجات با مواد مغذی بخصوصی که در خود دارند، به کاهش چربی شکم نیز کمک می‌کنند. عوامل مختلفی مانند ژنتیک، سن، سبک زندگی کم تحرک، کیفیت پایین رژیم غذایی یا مصرف زیاد الکل در افزایش چربی در ناحیه شکم نقش دارند. به همین دلیل، از دست دادن چربی شکم نیازمند یک رویکرد متعادل و جامع است. به عنوان مثال، ورزش، پرهیز از مصرف دخانیات، کاهش استرس و مهم‌تر از همه داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از سبزیجات می‌تواند در از بین بردن چربی شکم مؤثر باشد. بهترین سبزیجاتی که به کاهش و از بین بردن چربی‌های مزاحم در ناحیه شکم کمک می‌کنند، عبارتند از: ۱) کلم بروکلی کلم بروکلی یکی از …