ابتلا به سرطان
-
عمومی
کاهش ابتلا به سرطان با مصرف این مغز خوشمزه
نتایج یک مطالعه بالینی جدید نشان می دهد که مصرف منظم گردو می تواند با کاهش التهاب در بدن از پیشرفت سرطان روده بزرگ جلوگیری کند. به گزارش مجله روز باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: گردو یکی از مغزهای پرخاصیت و پرمصرف در رژیم غذایی انسان است که به دلیل ترکیب منحصربه فردی از اسیدهای چرب امگا-۳ پروتئین آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها فواید زیادی برای سلامت دارد. مصرف منظم گردو می تواند به کاهش التهاب بهبود عملکرد مغز تقویت سلامت قلب و کاهش کلسترول کمک کند. همچنین مطالعات جدید نشان داده اند که ترکیبات زیست فعال موجود در گردو به ویژه پلی فنول هایی مانند الگیتانین ها با تأثیر بر میکروبیوتای روده می توانند در پیشگیری از برخی سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ نقش مؤثری ایفا کنند. پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه کانتیکت در آمریکا طی یک تحقیق بالینی تاثیر مصرف گردو را بر کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مورد بررسی قرار دادند. این مطالعه که در مجله تخصصی Cancer Prevention Research منتشر شده نشان می دهد که ترکیبات موجود در گردو می توانند به مهار فرآیندهای التهابی و سرطانی در بدن کمک کنند. نقش اصلی در این فرآیند را الاژیتانین ها ایفا می کنند؛ این …
-
تندرستی
خطر ابتلا به سرطان با استفاده از منابع مختلف برنزه کننده‌های پوست
آفتاب‌‌نیوز : رویا مرجانیان معاون اجرایی اداره‌کل امور فراورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه نور خورشید شامل دو اشعه UVA و UVB است و قرار گرفتن بیش از حد در معرض آن می‌تواند منجر به سرطان پوست شود، گفت: علاوه بر ایجاد سرطان پوست، اشعه UVA می‌تواند باعث پیرپوستی زودرس، چین و چروک و لک پوست و اشعه UVB باعث آفتاب سوختگی شود. وی افزود: همچنین استفاده از فراورده‌های ضد آفتاب بر اساس شواهد علمی، باعث به حداقل رساندن آسیب‌های کوتاه مدت و بلندمدت پوست در اثر اشعه‌های نور خورشید می‌شود. معاون اجرایی اداره‌کل امور فراورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه می‌کند از ضد آفتاب‌هایی استفاده کنید که دارای محافظت در برابر اشعه‌های UVB و UVA (با طیف گسترده) و با SPF ۳۰ یا بالاتر باشد، توضیح داد: بهتر است با توجه به رنگ و نوع پوست، مدت زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید و با مشورت با داروساز یا پزشک خود ضدآفتاب مناسب را انتخاب کنید. مرجانیان در مورد زمان استفاده از ضد آفتاب‌ها باید گفت که حداقل ۱۵ دقیقه قبل از بیرون رفتن از خانه، کرم ضد آفتاب را روی پوست …
-
تندرستی
مصرف کدام کره از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : اگر شما فردی هستید که به‌طور منظم میوه، سبزیجات و سایر غذاهای ضد سرطان را مصرف می‌کنید، مقداری کره را در ترکیب غذایی خود بگنجانید. به نقل از هلث، به‌عنوان تقویت‌کننده فوری طعم، کره می‌تواند طعم غذاهای مورد علاقه ما را افزایش دهد، با این حال، مدت‌هاست که به بسیاری از ما گفته می‌شود که مصرف این مکمل خامه‌ای را به دلیل محتوای چربی اشباع بالای آن به حداقل برسانیم. نتایج تحقیقات نوظهور از دهه ۱۹۵۰، با نام فرضیه رژیم غذایی قلب، نشان داد که مصرف چربی‌های اشباع شده خطراتی را برای سلامت قلب ما بر اساس نظر فعلی در غدد درون‌ریز، دیابت و چاقی ایجاد می‌کند. برای چندین دهه، بسیاری از ما معتقد بودیم که کره برای سلامت ما بد است، با این حال، نتایج تحقیقات جدیدتر این ادعا را تغییر داده است. زمانی که کره با دقت مصرف شود، ممکن است واقعا برای سلامتی ما مفید باشد به ویژه هنگامی که صحبت از خطر سرطان است. کره با سرطان مقابله می‌کند؟ ما با کمک بتاکاروتن کره با سرطان مقابله می‌کنیم. به گفته موسسه ملی سرطان ایالات‌متحده، این آنتی‌اکسیدان غذایی به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از مواد شیمیایی مضر به نام رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند؛ چنین …
-
تندرستی
علت ابتلا به سرطان سینه چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : سرطان سینه انواع مختلفی دارد و رایج‌ترین نوع آن در مجاری شیر «داکتال کارسینوم» به وجود می‌آید. هر فردی حتی آقایان هم ممکن است به سرطان سینه مبتلا شوند، اما با وجود تفاوت‌هایی که بین آقایان و خانم‌ها وجود دارد، درمان برای هر دو جنسیت تقریباً مشابه است. در این گزارش علت ابتلا و راه تشخیص و درمان این بیماری را بررسی خواهیم کرد. سرطان سینه چگونه شکل می‌گیرد؟ طبیعتاً سلول‌های سرطانی مانند سلول‌های طبیعی رفتار نمی‌کنند. این سلول‌ها با گذشت زمان، توده‌ای به نام تومور اولیه را تشکیل داده و در بافت‌های اطراف رشد می‌کنند و تبدیل به سرطان می‌شوند. همچنین برخی از سرطان‌های سینه تهاجمی هستند و از محل ابتدایی توده اولیه، به بافت‌ها و یا غدد لنفاوی مجاور گسترش پیدا می‌کنند. سرطانی که گسترش یافته باشد، متاستاز نامیده می‌شود. در این فرآیند، سلول‌های سرطانی از اولین تومور «تومور اولیه» جدا می‌شوند و از طریق عروق خونی یا لنفاوی به نقاط دوردست می‌روند. هنگامی که سلول‌های سرطانی در مکان‌های دیگر قرار می‌گیرند، ممکن است تومور‌های ثانویه را تشکیل دهند. تقریباً سرطان سینه می‌تواند به هر جایی از بدن متاستاز دهد؛ اما در اغلب موارد به استخوان‌ها «ستون فقرات» و سایر اعضای بدن «ریه‌ها، کبد، مغز یا …
-
تندرستی
چند توصیه برای کاهش خطر ابتلا به سرطان
روش های مختلفی برای کاهش خطر سرطان وجود دارد ، و علاوه بر این ، پیشرفت های متعدد در پزشکی باعث کاهش میزان مرگ و میر ناشی از سرطان می شود. به گزارش مجله روز ، علل سرطان بسیار متفاوت است و در همه موارد جلوگیری از این بیماری امکان پذیر نیست. با این حال ، مطالعات پزشکی نشان می دهد که در چندین مورد ، می توان با اقدامات پیشگیرانه خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. جلوگیری از چاقی یک راه موثر داشتن یک وزن طبیعی است. نحوه محاسبه وزن طبیعی تعیین “شاخص توده بدن” یا BMI است ، یعنی وزن بدن (بر حسب کیلوگرم) تقسیم بر قد مربع (به متر). افزایش تعداد این شاخص بیش از وزن طبیعی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. یکی از راه های جلوگیری از چاقی خوردن میوه و سبزیجات است. انجمن تغذیه آلمان خوردن پنج وعده میوه و سبزیجات در روز را توصیه می کند. سوسیس ، کالباس و گوشت های قرمز بسیار فرآوری شده نیز از سال 2015 در لیست “مواد سرطان زا” بالقوه قرار دارند. مصرف آنتی اکسیدان ها تحقیقات نشان می دهد که ویتامین C ، روی ، سلنیوم و گنجاندن مواد شیمیایی شیمیایی در سبزیجاتی …