پوست
-
تندرستی
عادت هایی که پوست را نابود می کند
آفتاب نیوز : تغذیه ناسالم به پوست رحم نمی کند؛ صورت ما به خصوص از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می بیند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم تر باید هرچه سریع تر کنار گذاشته شوند. _ علاقه به غذا های سرخ شده: چربی به طور مستقیم با مشکلات قندخون در ارتباط است؛ چون باعث افزایش میزان چربی خون می شود. این مسئله نیز در نهایت به مسدود شدن منافذ پوست منجر می شود. علاوه بر این باید بدانید که چربی خون مانع از انتقال خوب مواد مغذی و اکسیژن به بافت های بدن می شود و همین روند باعث افت درخشندگی و سلامت پوست می شود. در واقع پوستی که به خوبی تغذیه نشده و از اکسیژن سیراب نباشد پوست سالم زیبا و درخشانی نخواهد بود. _ نوشیدن زیاد قهوه: قهوه به خودی خود یک نوشیدنی سالم و مفید است. به شرطی که روزانه بیش از ۲ فنجان مصرف نشود. چون کافئین موجود در این نوشیدنی پرطرفدار باعث آزاد شدن آدرنالین می شود. باید بدانید که آدرنالین زیاد در بدن عاملی برای ایجاد علائم استرس می شود و این نیز برای سلامت پوست مضر است. علاوه بر این …
-
تندرستی
کرم روز چیست و چه فوایدی برای پوست دارد؟
کرم روز چیست و چه فوایدی برای پوست دارد؟ کرم روز از مهم‌ترین محصولات مراقبت از پوست است. این کرم مزایای فراوانی برای پوست به همراه دارد و باید در طول روز از آن استفاده کرد. کرم روز پوست را در برابر عوامل آسیب زا مراقبت کرده و این گونه سلامت و شادابی پوست را حفظ می کند. در این مقاله به بررسی این موضوع که کرم روز چیست و چه فوایدی برای پوست دارد؟ به طور مفصل می پردازیم. کرم روز چیست؟ کرم روز نوعی محصول مراقبتی برای پوست می باشد؛ که در آن ترکیبات آبرسان آنتی اکسیدان قوی ترکیبات ضد پیری ترکیبات ضد آفتاب ویتامین ها و … وجود دارد؛ که هر یک از آنها تاثیر زیادی روی سلامت پوست دارند. استفاده از این کرم تنها مختص روز می باشد؛ و اگر جزو روتین روزانه مراقبت از پوست شما قرار بگیرد به زودی شاهد نتایج بسیار خوب آن خواهید شد. کرم روز در قیاس با محصولات مراقبتی دیگر تاثیر بهتر و بیشتری برای پوست به همراه دارد؛ به همین خاطر به عنوان یک محصول مراقبتی مطمئن به زیادی از آن استفاده می شود. کرم روز چه فوایدی دارد؟ کرم روز به دلیل تاثیرات مثبت زیادی که روی پوست …
-
فرهنگ و هنر
رونمایی از پوستر هفدهمین جشنواره موسیقی نواحی ایران
مراسم رونمایی از پوستر هفدهمین جشنواره موسیقی نواحی ایران امروز با حضور جمعی از مسئولان ارشد فرهنگی و اجرایی استان هرمزگان در محل استانداری برگزار شد. به گزارش مجله روز محمد آشوری استاندار هرمزگان فرخنده جلالی مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی استان جمعی از مدیران نهادهای فرهنگی اعضای انجمن موسیقی هرمزگان و نمایندگانی از اقوام ایرانی ساکن در استان حضور داشتند. استاندار هرمزگان در این مراسم با تأکید بر اهمیت موسیقی نواحی به عنوان سرمایه ای فرهنگی برای ملت ایران گفت: «موسیقی نواحی زبان مشترک دل های مردم ایران است؛ نغمه هایی برخاسته از دل فرهنگ ها آیین ها و زیست بوم های گوناگون که قرن ها روایت گر تاریخ رنج شادی و حکمت اقوام ایرانی بوده اند. میزبانی از این جشنواره افتخاری برای هرمزگان است؛ استانی که خود یکی از خاستگاه های کهن موسیقی محلی ایران به شمار می رود.» وی افزود:«برگزاری این جشنواره فرصتی مغتنم برای معرفی ظرفیت های فرهنگی استان تقویت پیوندهای اقوام و حمایت از هنرمندان بومی است که نقش مهمی در حفظ میراث شفاهی و موسیقایی کشور ایفا می کنند.» در ادامه خانم فرخنده جلالی مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی هرمزگان با اشاره به آماده سازی گسترده جشنواره گفت: «از ماه ها پیش کارگروه های …
-
تندرستی
بهترین درمان های خانگی برای رشد سریع مو در یک هفته
بهترین درمان های خانگی برای رشد سریع مو در یک هفته : بررسی علمی و پزشکی رشد سریع مو در یک هفته هدفی وسوسه انگیز برای بسیاری از افراد است اما آیا واقعاً با درمان های خانگی قابل دستیابی است؟ آیا واقعا معجزه برای بلند شدن مو در یک هفته صحیح می باشد؟ پاسخ کوتاه و مبتنی بر علم خیر است. هیچ درمان خانگی با پشتوانه علمی وجود ندارد که بتواند رشد مو را به طور قابل توجهی در طول یک هفته افزایش دهد. سرعت رشد مو یک فرآیند بیولوژیکی پیچیده است که تحت تأثیر عوامل ژنتیکی هورمونی تغذیه ای و سلامت کلی بدن قرار دارد و به طور طبیعی با سرعت مشخصی پیش می رود. با این حال درمان های خانگی و تغییرات سبک زندگی می توانند نقش مهمی در بهبود سلامت مو تقویت فولیکول های مو و بهینه سازی رشد مو ایفا کنند. در این مقاله جامع با رویکردی علمی و پزشکی به بررسی دقیق این موضوع می پردازیم. ابتدا به تعریف علمی رشد مو عوامل مؤثر بر آن و علل احتمالی کندی رشد مو خواهیم پرداخت. سپس به بررسی درمان های خانگی رایج از منظر علمی و میزان اثربخشی آن ها در بهبود سلامت و رشد مو …
-
تندرستی
بخاطر پوستتان به این خوراکی‌ها لب نزنید
آفتاب‌‌نیوز : همه ما در دوره‌ای از زندگی احتمالاً دچار آکنه شده‌ایم. جوش‌هایی که در پوست صورت و یا سایر نقاط بدن ظاهر می‌شوند. هیچکس آنها را دوست ندارد؛ به‌خصوص زمانی که ارتباط مستقیم آن با کاهش اعتماد به نفس و تعاملات اجتماعی نیز بیش از پیش خودنمایی کند. اما بهتر است بدانید که آکنه یک بیماری پوستی شایع است و تقریباً ۱۰ درصد از جمعیت جهان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. عوامل زیادی در ایجاد آکنه نقش دارند، از جمله تولید سبوم و کراتین، باکتری‌های آکنه‌ساز، هورمون‌ها، منافذ مسدود شده و التهاب. ارتباط بین رژیم غذایی و آکنه همیشه بحث‌برانگیز بوده است، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که رژیم غذایی می‌تواند نقش بسزایی در ایجاد آکنه داشته باشد. در این مقاله ۷ ماده غذایی که باعث ایجاد آکنه می‌شوند را مرور می‌کنیم و در مورد اهمیت کیفیت رژیم غذایی بحث خواهیم کرد. ۱. قند و شکر، رفقای همیشگی بیماری‌های پوستی جدیدترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد افراد مبتلا به آکنه تمایل به مصرف کربوهیدرات‌های بیشتری نسبت به افرادی دارند که آکنه کم دارند یا فاقد آن هستند. غذا‌های غنی از کربوهیدرات‌های تصفیه شده عبارتند از: – نان، کراکر، غلات یا دسر‌هایی که با آرد سفید درست می‌شوند. – ماکارونی …
-
جامعه و خانواده
برخی عواملِ تشدیدکننده خشکی پوست
خشکی پوست از مشکلاتی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان تشدید می‌شود. به گزارش مجله روز، این عارضه می‌تواند بسیار آزاردهنده و مشکل‌آفرین باشد به ویژه در مواقعی که به دلیل شیوع بیماری‌های ویروسی نظیر آنفلوآنزا و در نتیجه تاکید بر شست‌وشوی بیشتر دست‌ها به منظور رعایت بهداشت فردی، احتمال خشکی پوست نیز افزایش می‌یابد. از این رو مرطوب نگه داشتن پوست برای پیشگیری از این عارضه از اهمیت زیادی برخوردار است. روش‌های خانگی مختلفی برای رفع خشکی پوست وجود دارد که از آن میان می‌توان به استفاده از روغن‌های گیاهی و نیز پیروی از رژیم‌های غذایی سالم و مصرف مایعات بیشتر اشاره کرد. به گزارش مدیکال نیوز تودی، استفاده از نرم کننده‌ها و مرطوب کننده‌ها به طور مرتب بعد از استحمام نیز به جلوگیری از خشکی پوست کمک می‌کند. با این حال برخی عادت‌ها یا اقدامات فردی هستند که ممکن است بدون اینکه بدانیم به تشدید خشکی و التهاب پوست دامن بزنند. لذا با آگاهی از تاثیر این عادت‌ها و اصلاح آنها می‌توان از بروز یا تشدید این عارضه جلوگیری کرد. برخی از این عوامل تشدیدکننده خشکی پوست عبارتند از: – خاراندن پوست – استفاده بیش از حد از دستگاه‌های تهویه هوا – اصلاح با استفاده از …
-
تندرستی
خواص پوست پرتقال برای بهبود سلامت روده
آفتاب‌‌نیوز : تا به حال تصور کرده‌اید که پوست پرتقال را بخورید؟ به نظر می‌رسد این بخش از میوه که بیشتر افراد به راحتی آن را دور می‌اندازند، می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامت روده و افزایش کارایی سیستم گوارش داشته باشد. مطالعات جدید نشان می‌دهند که پوست پرتقال نه تنها غنی از فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست، بلکه می‌تواند به تقویت میکروبیوم روده کمک کند. پژوهشگران در نیجریه، در تحقیقی که در مجله تغذیه و متابولیسم انسانی منتشر شد، بر روی اثرات مثبت پوست پرتقال بر روی روده‌های انسان تحقیق کرده‌اند و به نتایج جالبی دست یافته‌اند. این مطالعه نشان می‌دهد که پوست پرتقال سرشار از فیبر محلول و پلی‌فنول‌هایی است که می‌توانند به رشد باکتری‌های مفید در روده کمک کرده و فرآیند هضم را تسهیل کنند. علاوه بر این، این ترکیبات به بهبود وضعیت میکروبیوم روده، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. به عبارت ساده‌تر، پوست پرتقال می‌تواند به طور طبیعی به فرآیند هضم شما کمک کرده و از ایجاد مشکلات گوارشی جلوگیری کند. آیا خوردن پوست پرتقال ایمن است؟ شاید نگرانی‌هایی درباره مصرف پوست پرتقال به دلیل وجود باقی‌مانده سموم دفع آفات وجود داشته باشد. اما شستن کامل پوست پرتقال و استفاده از پرتقال‌های ارگانیک می‌تواند …
-
تندرستی
چگونه از خشکی و ترک‌خوردگی پوست دست در زمستان جلوگیری کنیم؟
با فرا رسیدن فصل زمستان و کاهش دما ممکن است پوست دست ما هم تحت تاثیر سرما قرار بگیرد و دچار قرمزی، ترک خوردگی و … شود. به گزارش مجله روز، به گفته متخصصان، مقصر اصلی این عارضه کمبود رطوبت است. پوست خشک الزاما پوست ناسالمی نیست. این نوع پوست به صورت طبیعی چربی کمتری تولید می‌کند و ممکن است مات‌تر و کدرتر دیده شود و در برخی مواقع حتی پوسته‌پوسته به نظر بیاید که مشابه علائم پوست کم‌آب است؛ با این تفاوت که در حالت کم‌آبی، سد دفاعی پوست آسیب دیده که در نتیجه آن ممکن است با قرمزی و پوست ملتهب و تحریک‌شده مواجه شوید. در طول زمستان، رطوبت هوای بیرون کاهش می یابد. در داخل، به لطف گرمایش داخلی، همه چیز حتی خشک‌تر می‌شود. اگر برای جلوگیری از سرماخوردگی یا آنفلوآنزا دست های خود را مرتب می شویید، احتمالا هر روز چربی‌های طبیعی باقی مانده در پوست خود را هم از بین می‌برید. این وضعیت می تواند دست‌های شما را چنان کم آب کند که ترک بخورد، پوست آن کنده شود و خونریزی کند. «الن مارمور»، متخصص پوست می‌گوید: افراد به من مراجعه می‌کنند و از خشکی پوست خود گلایه دارند. مارمور می‌گوید خبر خوب این است که وقتی متوجه این …
-
تندرستی
کیفیت عالی و قیمت‌های ویژه لوازم پوستی و طبی در راهوارطب
کیفیت عالی و قیمت‌های ویژه لوازم پوستی و طبی در راهوارطب در دنیای امروز، سلامت پوست و بدن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. استفاده از محصولات مناسب و با کیفیت می‌تواند تأثیرات زیادی بر زیبایی و سلامت پوست داشته باشد. در کنار کیفیت، قیمت مناسب نیز همواره یکی از اولویت‌های اصلی خریداران هنگام خرید لوازم پوستی و طبی است. اما چگونه می‌توان هم از کیفیت عالی محصولات بهره‌مند شد و هم از قیمت‌های مناسب برخوردار بود؟ در این راستا، راهوارطب به‌عنوان یک فروشگاه آنلاین معتبر و پیشرفته، توانسته است با ارائه محصولات پوستی و طبی با کیفیت عالی و قیمت‌های ویژه، تجربه‌ای متفاوت و به‌صرفه برای مشتریان خود فراهم کند. در این مقاله به بررسی مزایای خرید از راهوارطب و دلیل آنکه این فروشگاه انتخابی ایده‌آل برای خرید محصولات پوستی و طبی با کیفیت و قیمت مناسب است، خواهیم پرداخت. ۱. چرا کیفیت عالی در راهوارطب؟ مراقبت از پوست و بدن به‌ویژه در دنیای امروزی که با انواع آلودگی‌ها، استرس‌ها و شرایط محیطی روبرو هستیم، نیازمند توجه ویژه است. در این میان، انتخاب محصولات باکیفیت می‌تواند تأثیر زیادی در سلامت و زیبایی پوست و بدن داشته باشد. در راهوارطب، کیفیت محصولات یکی از اولویت‌های اصلی است. فروشگاه آنلاین راهوارطب با ارائه محصولات پوستی و …
-
نشاط
باخت ۲ گله فولاد مقابل استقلال؛ پوست‌اندازی شگفت‌انگیز شاگردان موسیمانه
آفتاب‌‌نیوز : تیم فوتبال استقلال از ساعت ۱۹ امروز (شنبه) در چارچوب هفته یازدهم لیگ برتر فوتبال در ورزشگاه شهدای فولاد اهواز به مصاف فولاد خوزستان رفت و به برتری ۲ بر صفر دست یافت. رافائل سیلوا (۷) و امیرعلی صادقی (۲۱) موفق به گلزنی در این بازی شدند. شاگردان پیتسو موسیمانه با این برد ۱۴ امتیازی شدند و به رده هشتم جدول رده‌بندی صعود کردند. شاگردان یحیی گل‌محمدی نیز با ۱۸ امتیاز در جایگاه پنجم ایستادند. موسیمانه در حالی تیم فولاد را شکست داد که روز گذشته گفته بود یحیی گل‌محمدی یکی از بهترین مربیان ایران است. ترکیب فولاد: اتکیر یوسوپوف، علی نعمتی، سینا مریدی، موسی کولیبالی، محمدعلی کاظمی (۴۵ – مجتبی نجاریان)، سینا اسدبیگی، امیرمسعود سرآبادانی، علی‌اصغر اعرابی (۷۳ – امین عسگری)، ساسان انصاری، لوسیانو پریرا (۴۵ – ابوالفضل عطار) و محمدجواد محمدی (۷۳ – امین قاسمی‌نژاد). ترکیب استقلال: سیدحسین حسینی، روزبه چشمی، رافائل سیلوا، محمدحسین مرادمند (۶۹ – میلاد زکی‌پور)، آرش رضاوند (۶۰ – زبیر نیک‌نفس)، دیدیه اندونگ، ابوالفضل جلالی، امیرعلی صادقی (۸۰ – کاکوتا)، رامین رضاییان، جلال‌الدین ماشاریپوف و گوستاوو بلانکو (۸۰ – آرمان رمضانی). داور: حسن اکرمی اخطار: جلال‌الدین ماشاریپوف، رافائل سیلوا و محمدحسین مرادمند از استقلال و مجتبی نجاریان و علی نعمتی از فولاد …